2021.10.16读《幸福的科学》第一、二章笔记
一、请回答一下3道思考题:
001:积极教育的核心模型——“六大模块、两大系统”是指什么?
002:发挥优势的具体方法是什么?你将如何运用?
003:请列举你的10个优势,并匹配实例。
二、摘抄三句让你眼前一亮的、触动你的句子(金句)。
三、今天阅读的内容,和你以前读过的哪些书的哪些或者文章有联系?
四、我要开始做这件事(1条践行清单)。/
一、请回答一下3道思考题:
001:积极教育的核心模型——“六大模块、两大系统”是指什么?
a.六大模块:
积极自我、 积极情绪、 积极投入
积极关系 、积极意义、 积极成就
b.两大系统:
身心健康调节系统;
品格优势培育系统
002:发挥优势的具体方法是什么?你将如何运用?
❤️Vo发挥优势的具体方法:
彼得森象限
❤️运用:用发展性思维看待优势
003:请列举你的10个优势,并匹配实例。
1、好奇心:我有很多兴趣爱好
2、好学:今年学习了很多课程,如:途正加盟商课程,汉语书法,瑜伽,视频号运营……
3、善良:看到街上老爷爷老奶奶在卖菜,为了让他们早点回家经常买多了
4、正直:很多人都愿意跟我分享和合作,因为我能帮助他们保守秘密和让他们放心
5、公民精神:在公共场合遵守规矩
6、灵性:我注重精神生活
7、谦逊:不会在其他人年前表现出我某方面的优越感
8、幽默:有时遇到一些尴尬的场面也会被我一句幽默感的话语化解
9勇敢:零基础的我最近开始尝试突破自己在视频号直播
10、感恩:对我现在拥有的一切常怀感恩之心
二、摘抄三句让你眼前一亮的、触动你的句子(金句)。
1.一个人在发挥优势时更容易投入到当前的活动中去
2.积极心理学研究的不是幸福,而是全面的蓬勃人生;
3.当你在工作中可以自然已发挥优势时,你会变得更快乐、更健康,工作效率更高,而且也会觉得人生更有意义。
今天阅读的内容,和你之间读过的文章哪个有联系
杨妈心理学中的红点,绿点,正向强化
我要开始做哪件事,一条行动清单
每天用积极教育方式,刻意培养孩子和陪他们养成爱阅读的习惯