吃得太饱  跑得真累

今天得了个教训，吃饱饭后跑步，那才真叫个难受。

下班回家后，饭菜已上桌，准备出去跑步的，家里领导也想去跑步，让我陪跑，于是先吃完饭，教娃学习会再一起出门跑步。今天有一样狠菜，土豆烧羊排，没控制住，多吃了点，娃没吃完的也被我扫荡了，还喝了两碗南瓜汁，撑得真饱。

饭后约2小时开跑，前面完成跑不动，肚子撑得太饱，跑起来都能感觉到食物和饮料在闹腾。最后一公里才敢用力跑，跑得有种想吐的感觉。

吃得太饱，跑得真难受，看来以后还得饭前跑。

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