我们很容易沾染上社交平台的一些负面信息和焦虑情绪。比如说内卷、996、外貌歧视…社交平台的特性就是沉默的、大多数的网民不发言。而喧闹的声音会迅速传播到互联网的每一个角落。
而这些焦虑却离自己的生活太遥远了。根本无法改变。但是我们还会被这些焦虑所困扰，除非你不上网。有人说：“我整天刷短视频推荐给我的东西。背后的平台是想让我不断地受刺激，感到快乐。所以我根本接触不到这些焦虑的声音。”
那么我想请问：“你看帅气的小哥哥或者漂亮的小姐姐会不会产生羡慕的情绪？”观看成功人士的生活会不会产生嫉妒？但是这些情绪会妨碍我们的认知。并不会让我们的生活发生改变。
总而言之，我们心中的平静会被互联网严重干扰。
人总是想往高处走的，想要提升自己的，想获得优越感的。在没有互联网的日子里，我们不会像现在这样容易就受到焦虑，因为我们看不到其他圈层人的生活。我们本可以忍受落后，可是互联网让我们看到了优越。对比之下，我们的处境显得更加凄凉。自卑感和焦虑就是在差距中产生。他们可以成为促进努力和进步的契机，但也会有人陷入“自卑情结”不能自拔。否定现实，拒绝面对。《被讨厌的勇气》就是教人正视自卑，接纳自己的一本好书。
