「早起奇迹」社群——张利平第59天早起（05：45-9：00）

｜正｜知｜正｜念｜正｜行｜

｜早｜起｜创｜造｜奇｜迹｜

「打造一个相互学习成长—砥砺前行—自利利他的生态社群」

1：冥想10分钟；

2：朗读感恩词，能量文；

3：诵读《易经》三卦、《大学》全文、《论语》一节；

4：孕妇瑜伽10分钟；

5：听《我心光明成长营》第十三节并完成作业；

6：练习微笑；

7：陪孩子听早读，能量互动。

8：阅读《被讨厌的勇气》10分钟。

9：做早餐，送孩子上学。

相信早起！创造奇迹！

我心光明成长营」 真知—真行—真做到

在光明的世界里，黑暗中的问题根本不存在

【日期】2022年4月13日

【姓名】张利平

【地区】云南昆明

【今日学习主题】

1.最好的种子和最恶的种子

2. 当行则行 当止则止

最好的种子和最恶的种子：

我们学习后知道要多种善种子，其实就在我们身边很小的事情上去做就行。

最恶的两个种子：

第一，损人不利己的事，

第二，知错犯错。

最好的两颗种子：

第一，百善孝为先，

第二，有过则改。

老师举了吸烟的这个例子，戒烟是同时拔出两颗最恶的种子，又种下两颗最善的种子。

大家都知道吸烟不好，却不明白戒烟一件事是那么的有意义。希望更多的抽烟的人能明白这个道理。

当行则行，当止则止：

听了这节课真是应对了自己的一些做法，也明白什么是真正的致良知，为什么自己做一些事情会纠结，而又会经常对自己做不到的而后悔，那就是还没有明白什么是真正的致良知，主要还是因为自己有私心，贪心太重，功利心太重，所以接下来学习要用心的去学习，而不是用脑去学习，从心上下功夫，把致良知行为践行在生活当中。

感恩博仁老师的智慧引领，感恩共同学习的伙伴们共同成长与进步。