图片发自简书App
“自律给我自由”，这次话是来自于KEEP运动软件里。
近期经常会想去这句话，从坚持写作到看书，到现在又重新开始起运动后，感触更深。
记得去年的时候自己坚持练习了2个月左右，很有成效，瘦了8斤，体形和体质明显比之前好很多。从而后又很久没有锻炼了，很多的事情都是断断续续的重复做，做得那段时间，从内心里是满足的。后期不做的过程中，自己也会知道不好，又想坚持但又是这样那样的事情。所以做与不做都会对比后，心里难免会矛盾。
以上是自己的近期的关于各方面自律的感受，自律其实就是自我有规律的生活、工作等，但说到自由去让人想到随心所欲、自由自在。而从对自己在生活和工作上的自律达到在生活和工作上的自由。
其它这样不矛盾，也不难理解，如像身边的朋友，一到周示就宅在家里，各种吃睡的状态，基本就是能不出门，就不出门。而另一些朋友，去是一到周末就是各种运动、学习等，每天还把自己的时间排得满满的。这两种对生活模式不要用对和错来评论当事人。但如果用长久的眼光来看，后一种人成长会大于前一种。
