学习了一年的心理学，杂七杂八的内容似乎学了不少，但真正梳理起来似乎又没学到些什么。我目前给自己贴的标签是一个学习不得法的心理爱好者。
学习心理学，自我修行和提升，强调临在和自我觉察。一年来我最大的收获也许就是自我的情绪调节方面取得了很大的进步。在工作中、生活中、人际交往中，在与人遇到冲突的时候或者是一些事情的发生不如我愿的时候，我更多的会从事情背后的原因来思考自己，理解别人。因此工作和人际关系觉得愈加顺利，心情也时常是阳光明媚。
但我善感的天性似乎并没有多大的改变，反而觉察到自己似乎更加的善感，也许是以前没有觉察吧。我给自己贴的标签就是泪点低。比如有时候读一篇文章或者是唱某些歌，不自觉的就会流眼泪，就会声音哽咽。再比如昨天护士节的庆典活动，护士表演一个救助“自己晕倒的路人”而被家属误会最终误会解除的节目，我竟也留下了眼泪，真觉得有些不好意思。当时我有觉察自己流泪了，就想抽离出来自省“这节目到底触碰了我心里的哪根弦？我流泪背后的脆弱是什么?遗憾的是虽然我有觉察，但我的觉察总是来的慢，我找不到原因。也许我也如艾青所说“为什么我的眼里常含泪水，因为我对这土地爱得深沉”。
学习在路上，成长在进行。我相信，只要坚持下去，我就能真正的与我的本体相连接，从而更好的理解自己，爱自己，活出自己的风彩!
