今天杨阳社群的互动话题是，你最崩溃的时候是在什么情况下?
我回答：每当我察觉到自己的模样像极了母亲当年的样子，我又在重复她的模式的时候，我觉得很无力。
但其实还算不上崩溃，因为我现在已经完全可以做到接纳自己，多给自己一些时间去改善，去成长。
过了一会儿，在我的社群里看到小颖提出的问题，孩子故意不去帮她拉窗帘，她那个当下不愿意再去理孩子，但是她一边很矛盾这样做是对孩子冷暴力，怕孩子学她这种处理问题的方式，一边又确实没有心力去理解孩子。
当我们没有心力的时候，其实第一步应该先做到接纳自己，接纳自己当下没有心力，接纳自己当时就是没有办法去理解自己的孩子，只能对孩子置之不理。这当然是不对的，但是谁又能保证自己在生活中的每一个行为都是对的呢？
虽然，孩子是最会模仿家长的，很可能他也学会了我们面对不良情绪的时候，同样是置之不理对方，但是学会了又怎样，我们无论如何也培养不出一个方方面面都完美的孩子。
那个没有心力的当下，我们只有先照顾好自己的情绪，不自责，不内耗，才有可能尽快的走出来，再去跟孩子复盘这件事情，把自己的感受真实的告诉他。
与其勉强自己对孩子笑脸相迎，但是心里委屈，不如呈现给孩子一个真实的自己。因为如果你不优先照顾自己的情绪，任由其积压，它总有火山爆发的那一天，那个时候带来的伤害是更大的。
各种鸡汤都告诉我们，不应该对孩子冷暴力，不应该对孩子发脾气，所以我们不知不觉就会掉进矫枉过正的漩涡。
妈妈有义务用最好的方式对待孩子，但是妈妈不是超人。先理解自己，才能更好的理解孩子和他人。
通过群里轩妈和小老虎的引导，小颖慢慢看到了，她看到了那个小时候被妈妈骂懒的小女孩。她知道她又把内心的那份恐惧投射到了自己的孩子身上。
特别棒的觉察！
育儿这条路，我们一边养育孩子，一边帮自己找回童年缺失的东西。
