你是不是也经常责备自己或责备他人呐?

读《改变提问，改变人生》导言有感

不管是工作还是生活，我们遇到事情或面对问题，总是不由得去责怪，去究责。

通过导言中的案例，让我明白：

其实面对问题和事情最重要的是想办法解决当前的问题，肯定当事人的情绪。

所以下次在再遇到问题时，首先深呼吸，不被自己情绪左右，保持理性。