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作者：李宏诗
过去学拳，师父经常告诫弟子：“用心，不要用脑！”
那么，什么是用心，什么是用脑呢？
先看生活中的例子。
之前说过，一激灵时，有感觉却没有头脑，那是用心不用脑的状态。可是马上：“为什么吓我一跳！”——头脑开始分辨了。
女孩看到一个男孩，怦然心动：这就是我的白马王子——不需要思考，就是“心”的感觉。可是，转念一想：“他开什么车来的？家里有钱吗？”这就跑到了“脑”。
还有，有人忽然扔给你一本书，你会本能地伸手接着。那时，你来不及思考。无需用大脑计算书飞来的速度才伸手去接，就是一种感觉、一种觉知。
所以，此处的心和脑不是指解剖学中的心与脑，而是指两种不同的思维方式：“心”指的是“体察思维”（或称感觉运动思维、觉知思维），“脑”指的是“逻辑思维”。
简单说，用心是“觉”，用脑是“辩”。
再比如，家里有人做手术。你知道8点进手术室，手术大概两个小时。虽然你在上班，在和同事说话，可是心里总隐隐地惦记着。那两个小时，你的心似乎一直在医院。
还有，一个妈妈在和客人说话，可只要卧室内睡觉的婴儿有一点动静，她便立刻知道。因为她心里一直有孩子。
所以，从某种意义上说用心就是心里有。
当你看到亲友得病，你会动心，会难受。而只要动心，身体一定有变化、有感觉。无论是怜悯、欢乐，愤怒还是悲伤，皆是如此。
心和身是一体的。只要用心，则一定全神贯注，身心合一，一定会引起全身气血整体的变化。
而用脑则不同。一加一等于二，逻辑思维往往和身体没有关系。
所以，用心就是动心，用心必整体，动心必动身。
