易效能245践行第三天

8.10日

践行第三天

1.早起

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2.早餐自做

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勉勉强强做好了

3.每日朗读三十分钟

三十分钟音频

明天会努力精进，减少磕磕绊绊

4.运动

腹肌轮30*3

keep训练一次

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5.晚餐自做

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和妈妈一起做的(其实我就是打个下手)

最后编辑于：2019.08.11 19:51:08

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