1.请懂得，这不是你偶然遇到的灾难，不是一个小挫折导致孩子如此，而是你与配偶长年累月带给孩子痛苦，才导致今天这个结果。这是你的家庭必然会遭遇的事件，但这个事件会带来一个巨天的契机，让你们所有人重新认识自己，重新修复各种关系，这是最有价值的一点。

孩子走到今天，包括我们自己走到今天，他绝非是偶然，它绝非只是一个单纯的问题，而是有家族性的传承和承载（龙生龙、凤生凤，老鼠的孩子会打洞），有社会背景、文化背景的影响（社会文化主流的影响），其次是属于他个人的特质决定的（一个就是孩子自身的他自己的成长历程中，6岁以后所做的所有决定都是这个孩子自己做的），最后才是我们父母在后期养育环境所给予的影响。所以说一个人成长到今天，不是单纯爸爸妈妈做错了，不是单纯孩子做错了什么，而是说他受这4个方面的影响。孩子有自己天生的气质，又恰恰受到我们的影响，才有了今天的样子。

用焦点的理念，我们现在看到了，不是要纠结原因，而是要面向未来，看到我们现在能做点什么不一样，那未来的生活就会不一样。以终为始，希望就在前方。

2.给自己：上午上山喂了妞妞，感觉它又胖了点。买了菜回来准备午饭，不知不觉做了一堆好吃的，一家三口提前感受了年的味道。年年相同，今年大不同。新一年对我来说好像充满的希望，再熬过这几天吧。

给儿子：陪老爸喝了一杯，吃完后还是按照常规去跟朋友打篮球了，还跟我们说今天要去解决一件大事。刚刚打电话回来说，已经解决了，还以视频为证。每一件事情经历都是一种成长。

给老公：儿子走后，我们又聊了好久。老公说：吵吵闹闹不可怕，可怕的是无话可说。对啊，老公总是比我更通透。