焦点21期2019年1月5日 坚持读书打卡836天
虽然带孩子需要高质量全心全意的陪伴，但是依然可以有自我成长的空间，随时随地书不离手。阅读和运动都可以让孩子看到，从小熏陶。记得有人说过优秀的人不然是离开床放下碗。其实我们只需要睡觉时在床上，读书时坐在书桌旁。吃饭时严格七分饱，很多疾病都是因为吃的过饱引起。做好孩子的榜样，成就自己和孩子。从未放下自己成长的脚步，爱自己。2019目标：1.阅读30本书。2.完成一本社团植物图鉴3.学习英语每天5分钟4.每天瑜伽5-10分钟5.完成校本课程初稿。6.每天高品质陪伴孩子每人30分钟7.在单位时间多听音频记笔记，少聊天。8.整理魔法至少进行2次。
