每一个能让你情绪波动的人，都像是一面镜子。他们既不是来成就你的也不是来伤害你的，他们只是出现在你生活中，让你看清楚自己还执着于什么，还恐惧着什么，还在逃避什么。
我们修行的关键，不是去改变别人，而是在每一次与人相遇时，坦诚面对那个还没被自己接纳的自己。不用急着去评判别人，也别急着疏远别人。当你不再一门心思去改变他人而是把注意力转回到自己内心，情绪就会慢慢平静下来，和别人的关系也会有所缓和。你会发现，真正让你痛苦的，不是别人做了什么，而是你还没弄清楚自己究竟是谁。
所以这场人生大戏，本来就是为你准备的，你要用一生的时间，通过它来完成一次“自我审视”。
