这是上周番茄周报总结，可以清晰的看到第1、2天的时候是学习时间最多的。但经过一个最高峰后立马就跌倒了低谷。原因是前一天晚上熬夜看小说去了，之后的几天都有看……其实睡眠时间还是6、7个小时的样子，但是第二天会明显精神不济，看书容易分散注意力，容易去看手机去关注那些不需要动脑的纯娱乐。
虽然番茄数有这么多，但是减去阅读和练琴时间的记录，真正用在学习上的番茄数只有79，平均每天5小时的样子。这样的数据是很可怜的，所以自然这周的任务又没有完成。
自责是没有用的，好好分析造成这一周没有完成的因素是什么。
为什么没有保持前两天的状态？
心理活动： 在高效两天之后，出现了嗯最近状态不错，第二天玩下也没事，也就只看一本小说嘛，看完接着学习没什么大碍。
行为：当天看小说到三四点，第二天整个人的精气神都被打破了，在经过1天的低效后，到了晚上又接着看。结果接下来的一天又如此往复，一直到今天都没有恢复，小说看了一本又一本，特别是这两天在到舅舅姨妈家做客后除了看小说又开始看各种电视剧。
解决：纠正心态，这是一次长久的积累才能发生质变的旅程，一两天的学习突击只有短期的效果，要想真正笑到最后每天都要保持前两天的状态。
建立原则不能破，如果你真的不能遵守这些原则那么你还能做成什么？别考研了，趁早工作去，这样不事生产，只需读书，还有人伺候的日子以后根本就不可能再有了，要好好珍惜。要知道你的注意力放在哪里，选择权完全在你自己，而这决定了你以后会有什么样的收获。你现在最重要的事情，最大的注意力应该放在考研及与之相关的一切。
那么原则是什么？ 原则不宜多，最重要的是要遵守。
- 严格采用“朝六晚十一”的作息制度来约束自己，特别是11点前必须躺到床上
- 每日计划里的内容完成后才能看其他（包括课外学习与娱乐）
亲爱的自己，我知道你兴趣广泛，喜欢看新奇的事物；知道你敏感脆弱，对在乎的人的一言一行都容易在心理反复磨，而且关注的点也常常没有重点没有抓住本质；知道你自制力有待提高，这些都不要紧，这些就是我本来的样子。这样的日子实在是太多次太多次，我接受。
但是你也要知道能保持这两点原则，每一天都做到，那么你才有希望踏踏实实的掌握你所学的知识，到考试的时候才有底气。
另外还有一点，番茄土豆以后只记录学习的事，练琴、阅读的就不要记录在上面了。
