要获得真正的自由，就要有被讨厌的勇气

“小的时候谁都希望自己的将来闪闪发光，但是长大以后，自己的梦想却没有一个能够变成现实，既痛苦，又对不起自己，而且还反过来埋怨。“----《被嫌弃的松子的一生》

我们都喜欢听故事，不喜欢听道理。但是一本书太多故事，会觉得太浅显，太多道理又太晦涩。最近看了一本书，通过一位青年和哲人对话的故事里阿德勒错综复杂的心理学，通俗的给我们展示出来。

这本书就是《被讨厌的勇气》。

我在看这本书的过程中，在青年身上总是能找到自己的影子，我也和他一样缺乏自信，在于他人的看法，所以很有带入感。看完之后豁然开朗，终于和自己握手和解了。

好书总是有疗愈的作用，我很庆幸自己在这个时候看了《被讨厌的勇气》。

1、我们的不幸，皆是自己“选择”的

之前在得到上听武志红老师的心理学课，他讲了一个故事：一位女士，是一个大城市的处级干部，各方面条件都很好，但她经常鼻青脸肿地去上班，因为她的丈夫家暴。

第一任丈夫家暴，她离婚了；第二任丈夫还家暴，她又离婚了。第三任丈夫很爱她，但还是家暴了。

经过分析发现这个女士从小就目睹了父亲总是殴打她的母亲，所以在她的观念里男人就没有一个好东西。

弗洛伊德的心理创伤学说，认为过去所受的伤害，是引起目前不幸的罪魁祸首。

但是阿德勒对此却持反对意见，他认为：如果一味地关注过去的原因，企图仅仅靠原因去解释事物，那就会陷入“决定论”。也就是说，最终会得出这样的结论：我们的现在甚至未来全部都由过去的事情所决定，而且根本无法改变。那就会在过去的束缚之下永远无法获得幸福。

你在人生的某个阶段里选择了“不幸”。这既不是因为你生在了不幸的环境中，也不是因为你陷入了不幸的境地中，而是因为你认为“不幸”对你自身而言是一种“善”。

就像故事中的女士，三任丈夫都向她实施了家暴，就证明了“男人每一个好东西”的观点是对的。

决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。

2、所有的烦恼皆源于人际关系

有一个少年，总是对着镜子整理自己的头发，于是他的祖母就对他说：“在意你的脸的只有你自己。”

那之后，他便活得轻松了一些。

我们又何尝不是那位少年呢？

阿德勒认为，所有的烦恼皆源于人际关系。

人是社会性存在，不仅需要生存条件被满足，我们还需要在社会关系中被确认。

我们感受到别人的善意，被理解，被接纳，被尊重，被重视，我们就会感到都会愉悦。反之，则会烦恼。

但是阿德勒否认寻求他人的认可。因为过于希望得到别人的认可，就会按照别人的期待去生活，就会舍弃真正的自我，活在别人的人生中。我们并不是为了满足别人的期待而活着，否则就不是健全的人生。

3、 人生三大课题

阿德勒提出了人生三大课题：交友课题、工作课题、爱的课题。

一切人际关系矛盾，都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉，只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变。

比如一个小孩不爱学习，父母就会很着急，打骂呀，报辅导班呀等等，但是你会发现，改变并不大，有时可能还会有逆反心理。

那么这时其实父母就要学会课题分离，学习是孩子的课题，并不是父母的课题。父母命令孩子学习就是对别人的课题进行干涉，就会起冲突。

父母们都喜欢上说“都是为你好”之类的话，但是真的是这样吗？其实父母是为了满足自己的目的---面子、虚荣心或支配欲。所以，孩子才会反抗。

父母的正确做法应该是在了解孩子干什么的基础上对其加以守护。学习是孩子的课题，在他想学习的时候父母随时准备给予帮助，但不妄加干涉。

如此一来，察觉到父母变化的孩子也就不得不考虑一下今后该如何做这一课题了。他可能会寻求援助，也可能会自己想办法解决。

放下别人的课题，烦恼轻轻飞走。

4、 认真的人生“活在当下”

我们有些人会被过去绊住脚步，总觉得自己过去浪费了太多时间，才导致了现在的状态。

有些人也会憧憬未来，为美好的未来制定许多的计划。就比如爬山，如果一心只盯着山顶，就会错过沿途的风景。

阿德勒认为人生是连续的刹那，根本不存在过去和未来。你是想要通过关注过去或未来为自己寻找免罪符。过去发生了什么与你的“此时此刻”没有任何关系，未来会如何也不是“此时此刻”要考虑的问题。

人生中最大的谎言就是不活在“此时此刻”。纠结过去、关注未来。

我们要像跳舞一样认真过好作为刹那的“此时此刻”，既不看过去也不看未来，只需要过好每一个完结的刹那。没必要与谁竞争，也不需要目的地，只要跳着，就一定会到达某一个地方。

不畏惧被人讨厌而是勇往直前，不随波逐流而是激流勇进，这才是对人而言的自由。

愿你我都拥有被讨厌的勇气，人生苦短，做自己最重要。