睡醒的时候，电风扇依然在执拗滴转着，看下表，才四点多，屋子里还一片漆黑，窗帘遮蔽着也看不见外面的光，这个时间正是黑夜慢慢的消散，天渐渐亮起来的时候，躺在床上也是睡不着的，就早早起床去外面跑步。这几天跑步有点不在状态，跑的有点慢。但是，还是心里情愿去奔跑。
我来到大街上，大街已经亮了起来，天空像一幕用水刚刚洗过的蓝布，层层叠叠的云彩在布上渲染，蓝白相间。路边还有人正在吃串串香，长长的条桌上杯盘狼藉，啤酒瓶滚倒在脚下，用过的一次性杯子，餐巾纸在地上随风飘荡，几个年轻人瞪着睁不开的红眼珠说话语气大都不再清醒，仗着青春在晨光里说着可有可无的醉话打发时间。我来到路口，看见绿灯亮起，想起昨天在微信里和一跑友约跑，于是问他，他居然已经开跑了!
慢慢地开始加速，当汗水都开始释放的时候，就保持这个速度一直跑。一边慢跑，一边看路边青青的书，和不知名的花，呼吸着夏日清晨绿树鲜花的芬芳，倾听着汗水滴滴答答落下来，跌入脚下的路，每一颗汗水，都是脂肪哭泣的眼泪。
于是昨天喝酒的缘故，今天跑的步伐不稳，速度也上不来了，这两天跑步听的音乐也是乱了节奏。好像跑步到了低潮期，也会有厌跑。但是，这一切我都能扛过来的，跑步，融入生活。
早早跑完，去单位上班，由于太早单位里还没有几个人，去伙房吃过饭还不到8点，然后上楼开门打扫卫生，把空调打开，给同事营造一舒心的工作环境，一上班就进入清清爽爽的优良状态中。
昨天网上淘宝买的电冰箱又不想要了，正好没发货，店家准备下午发货呢！赶紧和小二说好，申请了退款，然后开始听网络课，又是长达3个半小时之久，听到下班讲课才结束。
中午下班回家，三个人吃了两样饭的，媳妇和闺女吃的麻辣烫，我吃碗饺子，刚刚吃过饭，躺下还没有睡着呢，咚咚咚有人敲门，闺女打开门后来卧室喊我，说她姥爷，姥姥来了。媳妇和我赶紧出来，从电冰箱里取出一个哈密瓜，都分开吃了，心里有点凉凉的。我知道他们两位来是说代买小电冰箱的事情，他们把买冰箱钱交给他闺女，让去转转给买个，我说网上退货是因为品牌不一样，店家没有咱想要的品牌。就说好等有时间了去家电商城买，或者再去网上买。说了一会话，他们就回去了，我赶紧再接着眯一会。
下午，开车上班 ，天气确实有点热，哪里都不想去，就在屋子里听课，直直听一下午，到下班的时候，从窗户向外望去，看见一排车子停在靠墙的阴凉处 ，斑驳的光阴在院子里流动。
下班，吃过饭和媳妇一起去超市凉快，随便溜达溜达，看超市里人头攒动，一片清凉。控制自己不消费，只去纳凉看商品!转到9点，回家睡觉!
