9月14 2294 生活不是一场赛跑，而是一场旅行，要懂得好好欣赏每一段的风景。不要只因一次失败，就放弃你原来决心要达到的目的。哈马结束了，回家...

2291 9月13 《哈马完赛：五十岁的跑道与冰城烟火》 哈马安全完赛，今天的哈尔滨天气太给力了，起跑的时候下了一阵小雨，起跑以后一直是阴天，跑...

9月11 2288 人最大的任性就是不顾一切坚持做自己喜欢的事，只有这样，才可以说，哈尔滨，我来了，无论跑步成绩如何，我都无悔。我这一生不虚此行...

9月10 2285 今天下午出发哈尔滨，上午早早吃了午饭，去车站坐车。去年的哈尔滨马拉松因为身体意外受伤而放弃，今年马拉松又幸运中签，就缴...

9月9 2282 越奔跑越美好：在22公里的长路上，与执念温柔相拥，人生最大的智慧，不是看透所有人，而是放过自己所有的执念。当九月的夜色还...

9月8 2278 下午从询问室出来，抬起手腕看了看表，已经17点过了5分，我顿时想起天津马拉松来。什么时间报的名已经忘记了，报过名以后就不...

9月7 2275 白露这日，我跑了四公里。清晨六分四十四秒的配速，不算快，刚好够让心跳与秋虫的鸣叫同频。天是墨蓝渐褪成蟹壳青，远处有光从临...

9月6 2272 汗水从额角滑下来，手背一抹，掌心还握着那瓶水。紫色瓶盖在夕照里发亮，像给今天盖了一个章——不是奖状，是确认：你又把自己从...

9月5 2269 晨光里，唢呐声裹着硝烟味飘过来，我站在广场外围的路边，看着炊事棚里升起的炊烟，心里莫名踏实。那烟火气里，藏着人间最朴素...