10月29 2455 早上的雾特别的大，跑完10公里还是没有散开，马大姐在马路牙子上，停下来看手表里的跑步数据，可能是目标没有跑够，她和我...

10月28 2452 内外之镜：当我们的目光穿透表象 清晨的地铁站里，西装革履的上班族们行色匆匆，他们的目光始终锁定在前方三米处的自动扶梯——仿...

10月27 2450 晨曦微露，街道上已有三三两两的跑者，他们或快或慢，却都朝着同一个方向——前方。跑步，这项看似简单的运动，实则是一场与自...

10月26 2447 最低谷的微光：在人生的擦伤处看见星辰 "已经是最低谷了，怎么走都是向上。"这句朴素的话语里蕴含着深刻的生存智慧。当一...

10月25 2444 "你真正的价值，不在于他人短暂的喝彩或倒彩，而在于你内心那座无人可见却繁花似锦的花园。"这句箴言如清泉般流淌过现代人干涸的...

10月24 2441 喧嚣中的自我：论"被讨厌的勇气"与"做自己的底气"，在这个信息爆炸、评价泛滥的时代，世界似乎从未如此喧嚣。社交媒体上...

10月22 2435 西安归来，休息了两天，昨天早上去跑了10公里，今天早上又有点按耐不住，还想着去跑，但是，还是忍着强制没有出去跑。这次...

10月21 2431 当过去的事情爬上心头的时候，如果它让你太难过，你不要沉溺于它所引发的情绪之中。四季轮回，草木荣枯，万物有始有终，但生...

10月20 2428 内在力量的觉醒：情绪问题的终极解药你所有的情绪问题，都源自缺乏内在力量。当外界的风吹草动就能掀起我们内心的惊涛骇浪...