10月24 2926 不必等万事俱备才启程，很多风景，要迈开脚步才看得见。生活常常困在重复的琐碎里，我们习惯观望、犹豫，把向往暂时收好，却忘了奔...

10月23 2923 出发战胜了取消 锁好门，拖着行李箱走在去车站的路上，心里又想了想天津之行的可行性——到底这样值不值？跑步值不值又扶摇直上。...

10月22 2319 人生最好的底气，是随时可以重来的勇气，今天把去天津的绿皮车票买了。跑完海淀马拉松全程那天，最后几公里我脑子里只有一个念头：...

10月21 2316 跑起来，写下去，活出生命的舒展 你跑起来了，血液就活了，免疫就醒了，那个萎靡的自己就退了，每天就尽量地运动，尽量地成长，尽...

10月19 2310 没人在乎你的落魄低沉，更没人在乎你的孤单，但每个人都会仰视你的辉煌。塑造自己，过程很疼，但你最终能收获一个更好的自己。 就...

10月18 2307 知足不贪，知止不殆，知进不怠 "知足不贪，知止不殆，知进不怠。"——这十二个字，是我跑了十年马拉松后，刻在骨子里的人生信条...

10月17 2304 这个周末，被一场大雨叫醒。最好的放生，是放过自己，最好的放生，是放过自己。把那些不属于你的人、不配承载的执念，统统还给人海...

10月16 2301 不用等专属的赛道，也不用等盛大的开场，跑步从来不在遥不可及的未来，就在你抬脚出发的当下，人生也是这样！ 今天，我在这条熟悉...