10月4 2358 真正的自律，是没人管你时你依然选择向上。早上跑步半马，下午骑行，国庆第四天，跑步＋骑行，非常充实。 当整座城市还沉浸在假期的...

10月3 2355 不因无人喝彩而失去自己的芬芳 一个人的价值，不应该建立在“有没有人需要我”之上。有人欣赏，是幸事；无人欣赏，也不必因此...

10月2 2350 喜迎国庆，盛世华诞！获嘉县2026年迎国庆10公里健康跑活动圆满收官！金秋十月，丹桂飘香；红旗漫卷，举国欢腾。 在2026年...

10月1 2347 今天是国庆节，清晨的微风带着秋日的清爽，我迎着第一缕晨光开跑。手表定格在10.01公里，用时56分11秒，平均配速5...

9月再见 2344 九月的最后一天，风里慢慢有了桂花的气息。那种甜，像是生活悄悄递来的一句安慰——别急，都会好的。回头看九月，我们其实都差...

9月29 2341 有人陪跑，是礼物；一个人跑，是能力。一个人跑步，是中年人最清醒的礼物。当手机里的运动软件定格在10.10公里，配速05'...

9月28 2338 世界上有两个词最可贵，一个是认真，一个是坚持。今天早上，出门跑步的时候，下起了雨，我换好跑鞋在客厅里等雨停，看着脚上这双...

9月27 2335 原本该是晨光微露便出门拉练的清晨，我特意按下了暂停键。跑休，是跑者与自己身体达成的默契，不追配速，不数里程，只追内心的节奏。...

9月26 2332 跑步的确给了我开怀的理由。分泌出来的快乐，短暂驱散烦恼，让我短暂放下生活里所有的牵绊，拥有片刻无忧无虑的时光。可这份欢喜短暂...