2月13 2094 早上从家里出来去跑所谓的“520/1314”，时间很早，今天的1314是“5点20”起跑，按照我的设想，这个1314是不限速的，而是限制起跑时间的。...
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浚县之行 -
春光跑2月11 2091 节气虽然已经过了立春，但是天气依然很阴冷，到下午的时候，天空居然飘起了雪花，稀碎的雪粒铺散开，随风飘落。环保局门口的道路中间突然之间就竖起了一道铁皮。...
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会长的生日跑2月10 2088 早上举着大旗出门的时候，特地给会长打了电话，不过没有打通，心里想着会不会会长睡过了头！队长昨天下午和我说今天是他的生日，想生日这一天陪他跑一跑，过...
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漫长的30公里2月9 2086 人生其实就跟跑步一样，就到最后你其实就是一个人，你得自己跑完，最难最难的路，大都是自己一个人走..……，早晨醒来得很早，睁开眼就看见床头柜上那块电子钟...
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老二大队22月5 2078 “年就这样一下子过去了，嗖的一下子，快……”“快乐吗？”老虞手里拎着半个烧饼从过道口出来，没有进门就听见她和李波搭讪着，李波正在扫楼梯，那把蓬松了头...
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爱自己最重要2月8 2084 几天前大S的突然离世，给我们每个人都敲响了警钟，身体才是一个人最大的资本。弘一法师曾说：“昨天去世的人或许还曾规划着明天，早上去世的人可能还计划着晚...
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2025-02-04
《10 公里长跑活动组织方案》 一、活动主题 “活力县城，健康奔跑” 二、活动目的 通过举办长跑活动，提高居民健康意识，促进体育文化交流，展现县城活力。 三、活动时间 [具体...
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2025-02-03
县城举办 1000 人规模的 10 公里长跑活动的一些步骤和建议： 1. 规划与筹备 确定活动日期和时间：选择适宜的季节和天气条件，避免极端天气，同时考虑县城居民的日常作息和...
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七日2月2 2067 从阿萍家里出来，过一段小胡同，向左拐出去走不了多远，沿着那条铺了一半路面的水泥路就到了尽头，再向前走七步，就是那片乱坟岗。这一片地是老西关李家的祖坟，原...