作文:第一次练瑜伽

        “不行,不行,看你这愈见肥胖的身体怎么能再长下去?看你这暴躁的脾气,粗心的性格,如果不是还留着长发,没准别人以为你是个男孩呢!”“快点起床,我给你报了瑜伽班,该去上课了!”天刚亮妈妈就唠叨开了。

      什么?瑜伽?现在就要去上课?这对我无疑是一个晴天霹雳,好不容易盼来一个暑假,却连一个睡懒觉的机会都不给我,还要去练瑜伽,就是把你的身体折来折去,怎么疼就怎么练到一种有氧运动。脑海里回荡的都是关于朋友们谈论练瑜伽的苦、累、疼……

        不知不觉,我已经走进了瑜伽会所,看着这里拥有苗条身材的会员们,不仅起了羡慕之心,如果我能拥有这种迷恋的身材,在夏天也就不会有人笑话我了。

        “老师,您好,我是这里的新会员,请问教室在哪里?”

        “你好,我是你的瑜伽老师,现在这里签到,然后一起进去!”

        哇,不仅拥有苗条的身材,就连声音也带着磁性,是那么温柔,婉转,拥有一头乌黑飘逸的秀发,最为显眼的是眉目间镶嵌的一颗黑痣。从他身上总能感到一种来自伊甸园的清香。我迫不及待的想快点练习瑜伽,迫不及待的想看到自己蜕变后的样子。

        教室里坐满了人 ,大多都是青年人,盘坐在瑜伽垫上,就像观音一样,拇指抵住食指,其它三指自然放松,均匀的呼吸着,看到我进来,他们都把目光投向我,可能是在想,这么小就练瑜伽,吃的消吗?但我要证明,我的毅力是超强的。

        不巧!今天练的是高温瑜伽,教室内的温度达到40多度,再加上门窗紧闭,热气笼罩了整个屋子,对于我这么怕热的人来说,真的受不了,但刚才我还说要证明自己很强大,可不能临阵逃脱呀!

      老师也很考虑我的感受,教得很慢,现在要练习平衡瑜伽,老师先做示范,而这个看似简单的一个体姿里面却大有文章。“手掌头顶合十,把重心压在右脚上,抬起左脚,身体缓慢下降,直至身体与和地面平行。”

        我慢慢的抬起左脚,可还没抬到20度,重心就已经歪了,只好放下脚,再来一次。其他会员都保持着这个体姿,还带着一种享受的感觉,配合着自己的吸气与呼气,而我却毛毛躁躁的,重心就是不听我的使唤。

        “重心不稳的会员可以弯曲右腿,将你的注意力集中,眼睛看着前方的一个定点再缓缓下降,不要产生心里压力……”

        根据老师的提示,我也能像其他会员一样享受这个优美的体姿了。

        “我们练习下一个体姿……”

          经过一个暑假的培训,我终于可以像那些会员一样,每个体姿都做到游刃有余了,虽然妈妈送我去练习瑜伽的目的落空了——还保持着肥胖的身材,然而粗心的毛病没有了,脾气也不暴躁了,朋友们都说我变成了一个气质绝佳的小女孩了呢!

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