1、 天高，它真的离你很远吗？

2、 地厚，它是如何滋养我们的

3、 您想健康长寿吗

4、 与天地沟通的通道

5、 与天地沟通的密码

6、 健康是舒服活着的过程

天人合一，天地人究竟和你有什么关系呢？人类爬行的时候脊背对的是天，有28个脊柱。当初有尾巴的时候有骶骨。骶骨是四个。七个颈椎，12个胸椎。五个腰椎还有下面的底椎。当人类进化尾巴没有的时候，四个尾椎就融合到一起了。28个脊柱是和天上的28星宿有关系的。28星宿四古代人看天象的。以北斗七星为中心划分成28个星座，又叫28星宿。里面又有28个神仙。例如昴日星君就在卯宿里坐着。太阳升起的时候执勤。我们讲天地人的关系，一是通过28星宿，因为科学现在能探索到的是星星。中医认为五大行星金木水火土。五大行星的运行是有规律的，围绕着太阳系在运行。因为星球的大小不一样，距离也不一样。有的星球离地球近一点，有的靠的太阳近一点。运行轨道完全是由星球的体积大小，各种因素决定的。像道路上跑得快的汽车，灰尘就散得远。跑得慢的汽车灰尘就吹的近。大车吹的远，小车吹得近。一星球的运行轨迹是异曲同工。比如两列火车的轨迹错行时候肯定要大，人站在他旁边会被吸引。这是由于两列火车在行进的过程中产生了负压。两边大中间小，所以会往中间挤。好的大车太近的时候也是这样的道理，你就会被吸进去他的。所以太阳系里的星球绕多大的轨道怎样的运行都是有自己的体积决定的。天上产生对地面的影响就叫做天干。天干分五种状态，一个状态分阴阳两个方面。甲乙属于天干属于木干，是受木星的影响，然后对大地产生相应的气候影响。地球通过天干发现每年的气候都不一样。气候不一样影响的是农作物。比如今年有一类人就突然死掉了，有一类人突然就生病了，也许今年蚊子多，也许明年苍蝇多。后年也许猫多啦狗多啦，老鼠多了这些都不是偶然的，是必然的。天气影响今年的农作物那一类繁殖旺盛，有的甚至会灭绝。今年2019年就是枣比较多，又稠密又多，相对来说还甜，因为前半年比较旱。这和天干有关系。但天干是统一给地球一个气候，这和国家十二五规划，十三五规划政策都是一样的，但是每个地方又不一样了。所以天干的影响也会受到地球的影响。也就是地支。天干与地支相结合就能决定今年的农作物变化。所以说要读懂天地人。

那么读懂天地人对自己又有什么好处呢？

我们先来看天。以前我们讲易经八卦，大家都感觉离自己的生活很遥远，现在我们结合自己的生活来讲。先讲无极。无极就是宇宙，无极也看不见。现在量子学说的出现将一切看不见的东西姐说清楚了。其实量子也不神奇。量子是最小的一个结构，可以穿透玻璃可以穿透墙，穿透一切事物，所以你就会感觉到惊奇。以前的神和鬼都是能穿墙而过，其实一点也不恐惧不害怕。量子太小了，小到穿过玻璃的时候玻璃不会受损失。在宇宙中不受任何约束，自然穿梭的东西就是量子。国家的卫星在监测暗物质。神鬼看不见的这些东西无线电信号都属于暗物质。后来有了量子解释清楚这些看不见的东西以后就成了量子学说。宇宙中有很多很小的东西，连显微镜都看不见的东西大量的存在。我们说的无就是指的这些也就是空。咱们讲课的家里面除了座椅板凳这些可以利用的东西以外，最可以利用的就是空间。如果家里面都堆满了东西，就没有利用价值了。最有利用价值的就是空间，它可以引导你往哪坐。摆什么东西，有空间的出现，所以才会出现顺序的排列。家里面没有任何东西的时候就是空，每个人进来都想摆一下东西，这就是这个空间，采光决定了你屋子里面的摆设顺序。如同浩瀚的宇宙每个星球如何运行都有自己的规律。正因为宇宙这个空间的存在，所以星球才决定了它的大小，它的运行轨迹，它的顺序。这就是整个宇宙无极的状态。

太极是什么呢？现在能用物质讲清楚的就是太阳。整个太阳系是以太阳为中心。当太阳照在地球上的时候，你会看见一面是亮的，一面是不亮的。阴阳就出来了。亮面是阳，不亮的是阴。可是阴阳不是一成不变的。根据太阳系的变化，阴阳是会转换的，阴阳与互艮转换，阴能变阳阳会变阴。阴阳是对立的。又是统一的。太阳照亮与不照亮的都是一个体积。随着阴阳的转换会发现出现四像。太阳照的最直接的地方就是赤道最热的地方。太阳照的地方就热，照不见的地方就凉。我们的四季就是春温，夏热，秋凉冬寒。地球在自转的过程中就演变了四季，也就是四像。在四象的运行中还出现了比较特别的现象，例如夏至和冬至。到了夏至就会变凉，到了冬至就会变热。还有春分和秋分。这几个地方都是过渡的，是温和凉的一个产生。过了秋分这个凉就会转变成寒。过了春分这个寒就转成了温。我地球的自转发现春夏秋冬四个节点以外，还发现了冬至，夏至，春分秋分，这四个节点。 然后又发现和地球东南西北，东北，东南，西南，西北这些方位相对应。古代也就是八卦的雏形。四象的产生其实就是五行。也是针对的地球上的气候来描述的。春是木夏是火。秋是金冬是水。地球是土。八卦是描述八个方位。下来就是64卦。它分两个部分，也就是我们说的易经。易经是描述的自然现象。分开以后就会描述卦的现象，都是在描述天地之间的一种规律。 64卦的下半部分讲的是社会关系。前半部分讲的是雷呀，火呀，这些自然现象的运行的规律。后半部分讲的就是人与人之间在社会上这么相处。中国人的思维，中国文化的核心在哪里呢？就是从太极到阴阳，从阴阳到四像到五行到八卦到64卦。这个发展规律，也符合人类生物界和动物界的发展规律，由简单到复杂。最初就是无极变成了太极变成了阴阳。而且我们每个人生下来也是特别简单。后来变得特别复杂，最后走的时候也非常的简单。来的时候什么也不带走的时候什么也拿不走。中医也是通过阴阳五行治病。这就是中国文化的脉络。

天虽然离咱们很远，但是天干直接影响着我们的生活。每年值岁的星宿不一样了。像今年就比较干燥。易经里面讲过易无思也无为也。其实易就是阴阳就是道。天道没有规律，没有思想。太阳不会因为你的存在你的祈求，祷告而不去晒。那么你怎么和他配合好的？易经上也讲过顺应自然。热的时候去凉快处，冷的时候去太阳下。除此别无他法。像菩萨。菩萨是什么？菩萨就是一尊雕像。人们求他从来都不说话。人们去祈求走的时候是带着自己想好的那套愿望走的。其实就是人们把自己美好的愿望寄托在了塑像里面。人们常说上苍有好生之德。你只要违背，她就会被自然界的规律抛弃。 天上除了给你带来太阳什么也没给你带来。那么为什么会产生风雨雷电这些自然现象呢？主要是太阳照射水以后，变成水蒸气蒸腾。气加速运动的时候就会产生风。风会把地球上的水带到天上形成雨。水就会通过太阳的照射循环往复的重复这种现象。从而有利于万物的生长。水是通过什么上天的呢？是通过火。火是由温度产生的。这种循环往复，一个是青龙，一个是白虎。土地上的气会通过植物蒸发到天空形成青龙。天上的气再下到地上这是白虎。其实就是水上去水下来过程。东南沿海的海水不能直接饮用，但是通过蒸腾化气就可以饮用啦。这是青龙与白虎的关系，影响了地球的植物的发展和人类的生存。

天上来的气候每年它是有顺序的。这是和各个星球与地球的距离来决定的。比如今年水星离地球近啦，地球上水就会多一点。火星离地球近了，地球上就干旱点。要是土星离的多一点就湿一点。这就是太过和不及。风寒暑湿燥火和金木水火土，它们的比例不等的时候就会给地球带来千变万化。2019年前半年就是干燥，就是因为火星的影响。后半年就不一样了。气候影响农作物的丰收，干旱就是大枣丰收雨水多了就是柿子丰收。自然界气候的交替出现，就会给地球带来不一样的收获。今年长得最高最丰收的植物，就是明年治疗疾病的一种药。如果到了五月端午，这个艾草不长，说明明年不需要艾草。我今年的艾草长得特别的高，那就赶快采，明年会用到。明年肯定会冷寒，艾草是暖的。就像太阳挂在天上，都是春天，但是有的人穿羽绒服，有的人穿半袖。这不见得都需要，但是总体来说气候是影响大部分人的。当你不懂天的时候，每天只是敬畏老天爷，磕头弄啥的都不解决问题。违反了大自然的规律，不懂得今年的天，什么样的气候，那你种的庄稼肯定不行。要顺应自然整个一年的运行规律。老天就这样管了你的事啦！你觉得这个衣服好想穿呢，但老天爷就是热的不行，你非脱了不行。你说今天想穿半袖，但老天就是冷的不能穿，就影响了你不能自由穿衣服，老天才是主宰万物的。当你有了这个思维时，就不会违反自然规律，有逆天行为。这是正常的年景。还有特殊的年，气候变化太激烈的时候，就有一部分人没有病死掉了，暴亡。因为这个人的心脏长得特别大，这人平时心高气傲，说话也比较强势，心脏功能太强盛，再加上今年正好是君主值日，天上正好是火星值令，天上也是火，地上也是火，哪里都是火，这个人非出事不行，很可能在说话的过程就死掉了。有的人说怎么就能好了？钻在家里面不要动总行吧？避难呢，那哪能行呢？天上的事情就能影响到人。有人说明年是什么年对我不好是迷信，其实是真的，而且可以精确到哪天出事。算卦的没有高深的学术，算不准。有人说那命就是出生就定了的，不能变了？其实是能改的。后天改就是通过你缺什么起名字改命，关键时候改风水等。还有就是通过做好事可以改命运，是因为每个人做好事的时候是有仁德之心的，是无私的，像菩萨，像塑像，它本没有思想，但为什么会求来好结果呢？因为它无私。当一个人处于无私的状态时，想的是别人多，自己少，就可以躲避很多灾难。比如你为了不让自行车淋雨，放在阻挡行人的路上，妨碍了行人的正常行走时，每个人过来都会说你不好，你怎么能好了呢？就算以后有了好事情，也不会落到你头上，当人家知道是你把自行车放那里时，嘴上不说，心里就否决你了，这个人太自私，不给你办这个事了。这就是天。其实老天爷就在你心里呢，你就是老天爷，就是你说了算。你想做好事，你就是好人，你想做坏事，你就是坏蛋。你看这个天，不但影响你的身体，影响你的心理，还影响你吃的东西。比如你不能吃酸的，但是今年这个地里生产的都是酸的不吃都不行，有的肉都是酸的，比如马肉就是酸的，你去买牛肉啦，结果买的是马肉。当什么事情都针对你的时候就坏啦！刚才讲的规律就是只要你顺应它就是吉祥的。不要认为讲这个天和自己没有什么关系，其实关系很大。今年什么气候就长什么庄稼，不吃都不可以的，没有选择。你想吃的今年长不出来嘛。还有刮的风和每天呼吸的空气，今年的气候就是以这种气为主，你的身体也因为这种气越来越好，也会因为这种气越来越不好。今年主要是以湿气为主，你呼吸的，身体上的肌肉，包括你的皮肤肌肉，呼进去的也是湿气，总体都是能产生湿气的东西，你怎么能脱离湿气呢？你的病是因为湿气导致的，很可能病就加重了，你怎么能离开天呢？现在社会好啦，你想吃啥都有啥，可是八月十五吃月饼的时候，你就吃不出来粽子的味道。什么时候都得到了节点界限。现在的桃子看着又大又好，但吃起来没有味道，违反事物发展规律就弄不成那样香甜可口，该香的不香，该甜的不甜，这都是不懂天地人的关系导致的。每天的吃饭呼吸包括外面的空气，肯定得受他的影响。必然受影响，身体就会有变化，你身体的变化肯定和天有关。

上面说了天的关系，下面我们再来看地。这是九大行星的图，看一下太阳。星星都是被太阳照亮，都是有阴阳的，但是冥王星和土星上面它就没有人，上面没有东南西北，什么也没有。地球是因为有了人类的文明以后，东南西北阴阳五行都是人发明出来的。地球上为什么有四季的分布呢？地球上拦腰一道的叫赤道，地球运行的轨道叫黄道，在黄道与赤道之间有个夹角，是26度。因为有了这个夹角，太阳到地球的时候从南到北，从北到南一个辐射的扇面。地球在运转的过程中是倾斜的，根据太阳的自转，春夏秋冬四季分明。从南回归线到北回归线之间都是从冬至开始，太阳逐步从东南开始一直往东北方向走。这个过程中产生了四季的变化。木星的地轴向和她的轨道基本相同平行。所以他分不开四季，太阳一直是直射的，照不到的那一面温度会很低。尤其是北纬26度到35度之间，就是咱们长治这个地方，会出现四季分明的气候，每个节气都很明显，所以长治也是24节气的发祥地。生活在地球的北面很幸福，如果像在非洲那里特别热，那里人的寿命都很短。像俄罗斯大部分人住在北纬30度到35度之间，那的人寿命比较长。再往北极走，那里的人寿命更长一些，离太阳越近的人寿命越短。

地厚是如何滋养我们的？地就是地支，子丑寅卯，子月和丑月卯月和寅月，使地球立体，是个球体。地球上的方位不是平面的，是立起来的。地球上每年受地支的变化，比如今年是猪年，亥年，亥属水，前半年表现的是天气是火，后半年是水，亥水，所以地上产生的味道也不一样。水的这一年是润肺养生润肺，以滋润为主，到火的时候是补阳气为主。白天是心脏工作，晚上是肾脏工作。晚上睡不着的时候是属于心火上升，烦躁，辗转反侧，我在头上下不来，身上的水太寒，所以肾脏会启动利尿系统，如果能转换成气就会滋养。中医叫肾阳，必须潜下来，潜到地底下。那自然中地表中的热是如何潜下去的呢？夏天时候，太阳把地球烤热就要下雨。雨水到地面的一瞬间就把地表的温度带到了地里面。冬天不行下的是雪，就进不去 ，因为冰封大地， 温度不会升高，会使地表变紧，外面的寒进不来，里面的温度出不去。因为来年，温度升高是受地表温度的变化影响。地球里面有地脉，热气就是从这里发出，庄稼、作物才能发芽。万物生长也是有类型的，有五类，即酸甜苦辣咸，这都是从地里面长出来的。比如今年枣丰收，无形之中就会多吃，甜的就会吃多，所以就会产生骨质疏松。所以什么也可以吃，但是不要吃多了。量如何控制呢？比如你能吃一碗就吃半碗，好吃也不能多吃，吃多了就是灾难。在《易经》中，好与坏都是相互转换的，当有好事发生的时候一定要适度，控制好自己，才不至于惹来灾祸。现在垃圾分类对保护地球是很好的。去年政协委员提建议我提的就是药渣的合理处理与利用。通过工人筛拣有营养的做饲料，没有营养的当花肥，把药渣利用好了。这个提案已经被采用。2019年我提的提案是合理饮水。现在过度饮水现象太多了。这都是日常生活中的小建设。

有人问，一天八杯水对不对？我问她，你觉得如何，她说也没必要非按八杯水的标准，需要喝，不需要不喝。土地，我们给了它什么，它就回馈给我们什么，你种了什么，就收获什么，收获了什么就只能吃什么，土地也只能管了这一点。因此多吃不多吃，还真管不了。有的人说我喜欢吃就一直吃，吃坏了再不能吃了，那也是你自己的事。因此，老天爷能给人的东西也是有限的。老天爷能控制人，地支是大方向。再比如，老天爷说刮台风呢，不能打鱼，你非要去，他也管不了你。古人说，天时地利人和，其实最关键的还是人对它的认识有多高。

每个人都想长寿，包括秦始皇，好多的皇帝都想办法长寿，把国家好多财力都用到了养生、长寿，做神仙上了。秦始皇也没有活多久。你想长寿，除了天地给予你的之外，关键是要管理好自己。你想长寿，想幸福，就必须得主动痛苦。举个栗子：你想长寿，但每天躺在床上，不想受约束，不想让别人管着，想干嘛干嘛，想吸毒就吸毒，多舒服呢。结果呢，绝对会痛苦。所以天地能管你，最后还是在自己，必须有一个度。合理安排作息，积极锻炼身体，做到饮食有度，作息规律，才能长寿。通过锻炼身体，人类会不显衰老，神采奕奕，思想不落后，像现在老年人能玩年轻人的微信、抖音，和年轻人一起学习，都是不错的，对养生都是有益处的。会吃，会玩，会活，关键还是一个度。做到不抵触高科技发展，合理利用高科技发展。锻炼身体要持之以恒，不超过十年就不能算坚持。星泰是祖传的一种锻炼身体的方法，经过改善才形成现在的招式。再加上我的讲课，大家懂得道理了，回去知道怎么吃，怎么做，有的病就不会生，就不会吃药，而大家不生病，不吃药，我也不用看病，当我不用看病时，我的医术最高明。所有的医生都想做最高明的医生，但现实利益驱使，个人医德高低，医术不一，参差不齐。为了影响更多周边人健康，得到健康。

与天地沟通的通道。人的身体是通过经络和天地之间进行沟通的，经络外接皮肤，内连五脏，每天吃饭吃进了肠胃，最终是进入到了五脏里面，人体所需能量再通过五脏输送到组织当中，来滋养身体。通过消化吸收，每个人往身体里加的“油”就是五谷杂粮。风寒暑湿燥火只要不是很强烈，没有过分的不平衡时候，对人体是有滋养的。吸入燥可以减少体内的湿，吸入热会逼走寒气，轻微适当的吸入湿气可以滋润体内干燥的器官。全部是通过肺进入五脏六腑，再通过经络系统进入到皮肉筋骨。这种循环住复传递的是一种需求，五脏六腑的东西通过肺朝百脉，心血管再输送到其他组织里面，这就是由于皮肉筋骨接受了不同气候的刺激，激活体内过多的吸收某种味道的东西来滋养人的皮肉筋骨，都是相互的。这也和喝水吃饭一样，不需要的，就不喝，因为不渴，大脑会控制器官来合理分配。就和中央拔款一样，山西多一点，山东少一点，河北多一点，非常自然。与天地沟通的通道，就是经络，而经络如何很好的工作，很好的与天地沟通，就是通过星泰。每天锻练，通过经络循行的路线逐步的把功练完时，就是我们和天地之间做了一个最亲密的、最紧密的结合。人体本来的系统每天也是和自然做沟通交换的，是一种生理的本能，而星泰是通过运动，通过强迫自己做这种沟通，比自然的沟通要求大一些。比如说，人体每天按十二经络运行就是五十周，星泰相当于运行了一百周。因为一次有效的牵拉和拉伸，也相当于和自然进行五十次的沟通。肌肉里有了脏东西了， 仅凭血管和神经的代谢，会非常的慢，通过自然可能代谢不走，但通过咱们人为的强烈的拉伸和扭转，会让体内的代谢产物迅速排出体外，这多好，既遵循了天地人的关系，又遵循了经络系统的工作机制，所以和天地人的沟通关系，通过星泰完全可以解决。想沟通好，就从星泰开始。

天地沟通的密码。咱们练习星泰时候为什么需要练五次呢？中国人的数字是10个，0，1，2，3，4，5，6，7，8，9，这就是中国人的数字，从5以后都是生出来的数字，5之前都是原始数字，在《易经》八卦里分为先天的生数和后天的成数（无论先天后天，中五属土，都是居中的，看河图和洛书就知道了，五都是居中，河图里五和十互为生数和成数。洛书里十隐而不见，只有五。只是一隐一显罢了），就是想达到人体的契合，就要找到基因密码的核心，人与自然，人与人沟通，都是产生量变，质变的。还拿锻炼身体来说，五次就是把生数挨住做了一遍，每天一个五次，做的年代越长，产生“成”的数字就越厉害。做五次也是和五脏做一个紧密的配合，虽然有时候也能做三次，但没有五次那么好。我为什么有时候做六次呢，是在变黑发时候用的。中医认为，一和六属水，属肾，肾主发，由此演变出的数字。包括咱们扣膻中穴，拍百会，对拍丹田和命门等，都是用的数字。那么这个数字密码究竟是多少呢？一六为水，二七为火，三八为木，四九为金，五和十（也是五五）是土。这就是密码。天地与人通过经络系统怎么就能沟通了呢，还得有个密码，这个密码就是数字。举个例子，今天你觉得上火，而且是肺火，肺属金，金是四九，要息火，金生水，我们就要用水来息火，水是一六，那我们练星泰时，六就是六次，一呢，可以是一次，也可以是一百次。《易经》里的数字，不是“一”就单纯代表一个，它可以是十个，一百个，一千个，一万个。同理，二也可以是二个，二十个，二百个，还可以是二的倍数，数字密码的变化都是这样的规律，也是中国人的思维。

心灵的沟通是最终目的。练星泰时，一定要让经络显现，让末稍的穴位显现，把我们意识带进去，像我练黑发时，每天做操时都在想把头发变黑，这叫意到、气到、血到、力到，当你手上有了力量，眼里有了力量，整个身上才会有劲，才会越来越健康。就算你人好好的，如果缺血了，连站都站不起来，躺下动胳膊都动不了。最终必须血到，增加力量，加大功能。人的意念很强大，一个人和你玩时推你一把，你也能感觉到他在和你玩，但在逗的过程中恼了，狠狠的捶了你一下，这个力量就比和你逗玩时重了，你也能感觉到。如果这个人是恨你的，那个力量就更重了，要是这人今天就想置你于死地，那这个拳头就厉害了，就不是一倍十倍的力量，甚至会出现几十倍的力量，催毁性的力量了就成了。随着人的思想、意念，要求不一样的时候，结果就不一样。所以我们在练功的过程中，要让我们的心灵和经络、组织做一次完整的沟通，效果比胡思乱想做一次好的多了，就能达到你要求的，去皱纹、美容、减肥、治病等，念到力到则成。因此，健康就是舒服的活着的过程，就是一种幸福。以前的健康都不算，咱们习练星泰保证的是将来的健康，八十岁，一百岁了，活得好不好，能不能玩拼音，刷手机，才是目标。越是心理健康，心理素质好的，肌肉都是松的，脸上的肉光洁紧致。所以不健康的人，第一个就是不会笑。我认为的健康，就是舒服的活着，享受这个过程。这是一个过程，结果就一天，所有的人结果都一样，死了就舒服了。每天练习，就是一个舒服的过程。

我讲的都是生活中的例子，没有太多专业的道理，慢慢的大家就会懂那些高深的理论了，天干地支都就懂了。