1多喝热水
多喝热水真的是关心的话，一方面可以促进新陈代谢，另一方面可以缓解女生的寒性体质。
2喝花茶
奶茶饮料含糖量高，让我们脸黄长痘、长胖，不妨试试换成花茶美容养颜，皮肤暗黄、长痘的可以泡一些玫瑰花哦
3补气血
气血亏会直接造成脸部的松垮，年轻女孩子成“黄脸婆”，未老先衰。所以平时可以煮一些五红汤、乌鸡汤喝，适量吃些猪肝菠菜红枣等补气血的。
4多吃果蔬
除了每天都多吃绿色蔬菜，还要吃1~2种美容类水果，比如蓝莓、橙子、苹果、火龙果、西红柿、西柚等，滋养皮肤光滑有弹性。
5睡好觉
长期熬夜不仅会造成发胖、黑眼圈眼袋，更是脸垮的元凶，你们试试每天睡够10个小时坚持1个月，脸真的会有变化！
6每天有氧运动
增强体质，同时可以紧致皮肤，我每次骑行完10公里，都感觉血液在快速流通，照镜子都觉得脸蛋有紧致透白一些！
