2018年5月26日，辟谷复食之后的第六天。早晨依然是先生煮的白米稀饭，先生带着小崽出门之后，我就开始整理小崽的房间。整理完房间，略下整理房间过程不表。之后我还完成了一件周六没完成的报告，给合伙人发过去。

       中午等爷俩回来一起去老爸家吃饭，老爷子做了鸡腿、红烧土豆、清炒卷心菜、还有老妈腌好的梅菜，老爸给炒了个梅菜黄豆当小菜，又切了些老妈做的香肠。看着爷仨吃的很开心，而我只有一碗白粥，举着筷子夹了一片卷心菜，被小崽看见了说：“妈妈，你不能吃，快放下！”

        得，被发现了，只能耐着性子把白粥给喝完。

        从老爸家到我们小家两个院，一碗汤的距离，在我们院门口碰到小崽同学的妈妈，看着我惊讶的说：“哟，您都瘦脱相了，不饿吗？您可真够狠心的。”

        我摸了摸自己的脸，反问“是吗”？想起了昨天下午开完家长会我顺路去了趟美容院——虽然我现在不能用任何护肤品，但是美容院的姑娘们可是等着我好久了，大伙都想看看我这辟谷的成果。去了以后，大家对我的“辟谷”成果表示很惊异，短短几天瘦了12斤，她们还让我特意去店里的“体脂称”称重，手机App上显示我的分数是98分。除了骨量略低减了2分之外，其他的项目均是满分，尤其是内脏脂肪这一项是满分——这个结果我尤其满意。

         哪种减肥方法能在短短时日之内把内脏脂肪也减掉？我研究的少，没有什么发言权，但是，对于短短3天辟谷之后的结果能这么惊人，让我极度满意。

        关于减肥，我纠结过很久，男人中年肥胖会沦为“中年油腻男”，中年女人肥胖，会沦为别人口中的“大妈”，为了健康着想，也为了我的身材着想，我一直是想把体重给降到“生前”水平——也就是“生娃前”水平。

        用药，我怕副作用；针灸减肥，我怕疼；各种贴的产品减肥，我担心过敏问题；节食，我怕自己得了厌食症，到时候药石无医我对谁哭去？朋友圈里有朋友晒“辟谷”，我也关注过“辟谷”的公众号，但是我从来没有想到“辟谷”会发生在我的身上，因为我觉得做为一枚资深吃货，怎么可能几天不吃饭呢？这简直是不可能的事情。而且，“辟谷”也并没有在我年度计划里面，只因为神奇的缘分，我通过燕燕老师、江老师认识了节气辟谷。

        不仅我通过节气辟谷，我调理了身体，辟谷之后我的精力更加充沛、注意力更容易集中，而且也口腔里的气息淡了很多、头发也不是那么爱出油了——说明我脾胃问题及体内湿气都有好转迹象。最让我开心的是通过节气辟谷认识了新朋友，大家相互鼓励，一起把三天“辟谷”的日子过完。

       虽然复食期间，剩自己去严格按照要求安排饮食，但是大家依然可以在群里相互鼓励支持。

       辟谷，是一种提升自己身体健康的手段，身体越用越久，体内积累的毒素需要排解出去，辟谷就是对身体的大修。

        如果把人体比喻成一辆车的话，美容院的作用，在我看来，有点类似4S店的清洁、打蜡、保养的工作；医院的作用，在我看来，有点类似汽车修理厂的作用；辟谷的作用，在我看来，就是回原厂进行彻底的保养。

        有的小伙伴说了，您说的是不是有点太言过其实了？真心的不是。你吃进去多少，称知道。辟谷的好坏，身体知道。

       对于体重一下降到“生前”水平之下的我而言，除了复食的难熬之外，剩下的就是对辟谷的各种好评了。

        晚饭照例到老爸家吃饭，看他爷仨吃的欢，我悄悄地跟燕燕老师发了条微信，问她明天是不是就可以正常饮食了（不能太硬，不吃葱姜蒜辣椒），燕燕老师说没问题。

       一称体重好像今天又减了0.3公斤。

       晚饭时老爸就问小崽明天愿意吃小笼蒸包还是愿意吃肉笼？小崽说爷爷愿意做什么我就吃什么。我在一边连忙说，明天我就可以正常饮食了，不过不用准备我的午饭了，明天我要参加培训。

         先生问：“怎么又去啊？”

         我说：“不学怎么行呢？”

         明天，又是新的一天~