20181017 周三
用心对待自己，增添一点又一点的美丽
*早上急匆匆的去上班，出院门时，看到旁边单元楼上的阿姨，提着豆浆油条，刷了门禁卡进小区。我们相视笑笑，打了招呼。出了门，我依然忍不住又回头看看，今天阿姨穿了咖色风衣，系着橘色围巾，踩着小跟皮鞋。我不禁感慨，70岁的人啦，出门买个早点都收拾的如此精致。虽然她脸上的皱纹和花白的头发，显示着岁月的痕迹，五官相貌看起来也平常普通，但是，每每看到她，都能从她妥帖的穿搭中，暖暖的笑意里，感受到赏心悦目的美。而阿姨传递出来的这份温和的美，让我的心情，也随之明亮起来。
是呀，其实我们每个人，通过自己的外在内在，一言一行，都有向这个世界传递着影响着。靓丽的妆容，善良的心念，友好的行为，暖心的话语，明朗的笑容……当我们用心对待自己，精彩了自己时，也让世界因为我们而更美丽！
有人说，我干嘛为了让别人看着美而精心打扮，干嘛为了让人听着舒服而说好话，干嘛为了让人高兴而做这做那？我随意穿搭，率性而言不行吗？我要真实做自己。
要知道，用心做自己，和真实做自己并不冲突啊。生活并不是让我们委屈伪装自己取悦别人。把自己收拾的清爽美丽，让自己口出莲花，手有余香……首先是舒服了安稳了我们自己的身心！
让自己真正舒服了，自然就把舒服传递给了和感染了周围。
*记得吴和芳老师曾经讲过，做三件重要的事，会让我们变得越来越好：给自己找榜样，向之学习；建立自己的支持系统和良性生态系统，善用资源，寻求帮助，能感受到被支持；自助助人，不管是知识还是心念，只有输出，才能内化成自己的再输入。有舍不想得，有得不忘舍。带着自己的光，看见和点亮他人的光，在彼此成全中，彼此成就。
*在群里看到群友的分享：成长的过程，就是不断看见了解自己的过程，就是一个慢慢接纳自己的过程。
不管做了什么，不后悔不自责，全然的接纳自己，不管自己有多么不堪，也爱这样的自己。
当我们真的爱上自己，就会越来越爱他人，越来越爱这个有黑有白，五彩斑斓的世界！
*既往不恋，将来不迎，当下不乱。只有用心的活过，才能安心的死去。
每一天，愿我们用心生活，更爱自己，为这世界增添一点又一点的温暖和美丽。
