跟着S学习英语一段时间了，感受到的是持续行动是在正确思维模式指导下咬牙坚持的执行力。S的每日一句直击内心，但是道理很多人都懂，为什么还是做不到呢？今天看到一个小伙伴的简书是：这段时间的学习让他不再浮躁，我想说我之前跟他有着近乎一样的想法，以为自己怀才不遇，最近这段时间发现，平时的努力存在一些问题，一是不善于动脑，二是缺乏专注力，三是缺乏持续行动，所以尽管平时看起来披星戴月，但大都把时间消耗在无效勤奋和对抗情绪中了，所以看起来的努力没有形成良好的结果反馈，给自己以及他人的感觉是：“嗯，这人不错，勤奋认真，但差点意思”，差就差在没有硬实力上。

我在学习以及做事中往往按自己固有的思维模式来，哈哈大都是凭着感觉走的，不懂“balance”的感性思维。在学习中，我总是停留在自己的舒适地带，宁愿脑袋懵懵思维不清晰也不愿意动脑思考，所以很多看起来的快却是慢，尤其面对一项比较复杂、工作量较庞大的工作。动脑思考看似慢，但头脑清晰实际上是一种没有心理负担的快。

我感觉自己现在处于瓶颈期内，改变和不变中间还有很长的路要走，需要坚定改变的决心、需要持续行动。这段路真的是没人能替的了你。

我对自己还没有十足的把握，只知道自己不喜欢放弃，但过程中总间歇性缺乏勇气，总是会想很多，瞻前顾后，其实就是找借口吧，但还要强的不愿意放弃哈哈，纠结体质。现在的我怎么解决这些问题？最简单的方法也是最难的方法，别想其他的，只考虑你想达到结果，just do it。遇到问题及时解决问题，保证一直在路上前进，说到底，最大的问题是缺乏持续力。

今天学习感受是：

发音是舌位和嘴型转换的过程，练得多了舌头和嘴巴都会形成记忆，转换速度会更快一些，发音会更标准。除了转换外，还会有一些特殊的处理技巧。

今天对纠正了[s]、[j]、[ts]、[dz]的发音；大致纠正了[r]的发音，但还没有形成记忆；[tr]、[dr]舌位基本会摆了，发音还需要练习；breaths中的[θs]还不大会发。

检验一下掌握程度：

[s]：舌尖轻触下齿，送气，气流经过与硬腭、舌头之间的通道摩擦发声，并最终从牙齿缝隙泻出；声带不震动；

[j]：舌前部靠近硬腭，但不贴住，嘴型与[i]相似，声带发声；半元音，短促；

[r]：把舌头抬起来，舌前部靠近上颚，但不贴住；舌两侧贴住上齿，声带送气发声；

[ts]：先舌尖抵住上齿，堵住气流，发爆破音，；然后舌尖快速转换至下齿，发s音，摩擦音，气流冲出；

[dz]：声带振动，泻出的气流较[ts]少一些；