信念是什么？它是一种我们自己信奉并践行的观念，也是引导我们作出选择和行动的一种精神动力，在我们的思考过程当中，信念是一种最为坚固的隐藏假定。
1、信念的隐秘来源于它的四种形成方式
第一种，生物本能
比方说，所有的生命都追求活得长和活得好，我们本能地就会相信趋利避害是天经地义的，这个信念会变成身体的一部分，甚至所有人和所有生命的共识。因为是共识，所以不太容易受到质疑和挑战，甚至我们都会忘记这类本能型信念的存在。
第二种，每个人在成长过程中都会难免会有一些不断被确认的个体经验，这也可能形成信念。
比如说一个小孩在成长过程中，只有考100分才能得到父母的赞美和认同，长此以往，他可能会坚信“世界不会无条件地关爱我”，于是变成讨好型人格。
第三种，不断被灌输的社会共识也会形成信念。
现在的人都知道要“好好学习，天天向上”，也相信人就是天然应该求学求知。想一想生在铁木真时代草原上的人呢？可能识字还不如学打铁和打仗重要。
第四种，想象力构建起来的信念体系。
最常见的就是宗教，尤瓦尔·赫拉利在《人类简史》里也写过人类会想象和会讲故事带来的能量巨大，在此不再展开。
发现没有，这些信念的形成，都是经历了漫长的潜移默化，根植到我们心底去的，所以它形成的思维倾向，有时候很难识别。
2、识别信念
有一种方法叫“抵触情绪排查”法。当你持有的某个观点遇到别人的反对时，请问自己：当对方不赞同时，我有没有从内心深处产生抵触和愤怒？马克斯.韦伯说：“人是悬挂在自己编织的意义之网上的动物”。每个人用自己编织的意义和坚信的信念构建出自己的精神世界，一旦遭遇反对，感受会非常接近于自己整个人被否定了。
第二个问题：你有没有意愿或冲动，想把这个观念变成所有人都认同并尊崇的原则？
第三个问题：你自己遵照这个观念行动，并据此作出重要的人生选择吗？
3、审视信念
信念可能来自本能和经验，来自社会共识和想象，它们可能没有经过审慎理性的思考，也没有基于事实判断，我们需要用批判性思维审视它、动摇它，要知道——我们所坚信的，未必对。
作为一个批判性思维的练习者，我们非常需要建立一个信念：我们不是认同某个信念的内容本身，而是认同它的推导过程。只要这个推导方式有证据支撑、经过理性审慎的思考，那信念的内容就是可信的。一旦发现某个信念经不起考验，就果断放弃，去还原世界的本来面貌而成为更清醒和明智的人。
如果我们的信念被质疑和否定，这不是我们受到否定，而是我们获得了提升思考能力的机会，这种认识不但帮助我们提高了思考质量，而且还帮助我们更公平地看待自己、看待世界，进而获取更大的思考自由度。
把自己的每一个信念当作普通观点，运用批判性思维的方法拆解分析它，是一种进化的思考能力。当我们摆脱了对某个信念的情感依赖，其实就摆脱了某种无意识的身份约束，不去在意他人的赞扬、质疑、拒绝和否定，这时，我们建构了自己独立的思考精神。
