《觉察的力量》

>> 你就象一台能收到很多电台的收音机，你关注什么就能受到什么

（所以，把注意力专注在自己想要的东西上，而不是一直关注于自己没有的东西）

>> 在心中重播一次电影，在其中再活一次，再看一次今天发生的事。

（作为一个有想象力的人）

>> 视觉化的过程可以将能量的形式，从负面的改变成正面的。

（在头脑中无限循环播放你想要的画面）

>> 为了要感觉能量，你必须要察觉自我的一言一行，并要能时时拂拭心灵及情绪的面板。

（这时候体现了觉察日记的重要性，记录自己的想法，多问自己为什么）

>> 事实上，当你感觉能量的过程开始时，如果你感觉到那是负面的，那麽你将会把别人身上的负面能量吸收进来。

（难道这就是所谓的同频共振，同频相吸吗）

>> 感受到你不喜欢的能量时，不要让这些你不喜欢的能量在你身体的某个部份活动，因为这会使得负面的效应加强。

（所以，说远离负能量的人群以及事物）

>> 试着在走路时在心中想着非常伟大的思想。当你这麽做的时候，你就能与你周围的这些伟大的感觉连接起来。於是乎你便能将感受美好的能力扩大。同时，也能使别人美好的感觉增大。

（还是之前所说的在头脑中无限循环你想要的东西，记得保持高频的能量，保持喜悦）

写在最后：

我是辰六六，关注我慢慢变好，我是，你也是。