一事。今早打坐，前10分钟，念头如云彩一般飘来飘去，具体是什么也不知道。但是背后有一个念头一直在：又荒废时间，快点想正经事！
“总催促自己，觉得自己在荒废时间”，这不正是正经事，值得好好分析一下吗？当下，就抓住这个念头，不用再去找别的。
二觉。这一刻，心里很急、还有些难受，停留在自责、无助的情绪中。身体也变得很僵硬，紧紧的。
三觉、悟。我是怎么荒废时间的？什么叫荒废？什么事才是正经事？自责能解决问题吗？那怎么做才能解决问题？
念头多，没觉察到，这是正常的，精力不可能时刻在线。自责是情绪，不能解决问题。现在已经觉察到了，就当下这个念头，不轻易放过就好。
我的分别心重。正经事，不正经事。云彩一样的念头随便抓一个，可能都有分析的必要，怎么能称为不正经（正经：重要的，值得想想的意思）。
这些念头和情绪，也是因为看到身边人的优秀太着急、太自卑了，期待得到大家的尊重和认可。期望马上可以像他们一样优秀，证明自己家庭主妇也是有能力、也可以有地位，也可以赚到钱。
他们怎么优秀的？逻辑清晰、重点突出、写的讲的内容有意思、易懂。那是他们已经用3年、5年甚至更多的时间和努力甚至痛苦换来的。我傻了这么多年，上来就想像人家一样，这不是痴心妄想吗！我要做的是从现在开始努力，和他们一样脚踏实地去做。不幻想，更不是自责或羡慕。
我也不需要和别人比，有自己做人做事的节奏和目标，做该做的事就好。每个人一生的责任不同、天赋不同，做适合自己的。别人是镜子，照见自己什么该做什么不该做而已，不是用来比较的。
钱、地位生不带来死不带去，唯有愿心、德行可以带到下一世。
我现在已经知道自己为何而活、怎么活，这已经很好了呀！
四行。每天的计划不能完成，或者一看到朋友们作品出来就各种羡慕嫉妒恨，这也是觉得自己荒废时间停留在县着急情绪中的原因之一。
每日工作计划不能完成是因为太过理想化，排的太满，根本不考虑突发事件。今日起每日计划调整为上午学习整理相关知识技能或实践，下午修行相关，比如写一篇觉察日记。哪怕每个项目只有10分钟时间，积累下来也是一笔财富。
打坐、磕头、念咒雷打不动。
觉察日记先坚持一周，每天一篇。是为了对治思维转圈和跳跃，专注力不够。
今天起，一周为限，每日任务如果完成，奖励自己一天完整的休息，雷打不动的除外，哈哈。
今天已完成内容。
上午：整理视频学习32分钟。磕头21个。打坐一次。
下午：觉察日记一篇。马上还可以去读10分钟书。
今天也做了一些家务，买虾、教公公煮虾🦐；给公公洗裤子，联系淘宝客服、京东买货架。还是干了挺多活，也不累。
开心……
2022-02-05
最近又出现几次着急想问题的情况，包含今天。
发现着急其实是因为想要抓取之前没有想清楚的问题，想把所有问题全部一次性想清楚。这种期待是不可能实现的。第一，有些问题一时就是没有答案，需要时间和阅历，将来某一刻机缘合适了，自然会再想起，会释怀。第二，修行是一生乃至生生的事业，一次性想清楚这是贪欲--对一劳永逸、不想付出的贪欲，也不符合自然规律。
第三，害怕内心的煎熬，即痛苦，所以执着于把问题都想清楚，就可以放下这段痛苦了。
但很开心，今天意识到了这个，选择把某些没想清楚的问题留在那，学习与痛苦共存。痛苦不是修行的目标，快乐同样不是。
今天其实没有去抓取以前的问题，而是立即反观当下的念头。我正在想JY的事：他在朋友圈发半夜醒了咋办，我想给他一些建议。我为啥想给他建议，第一我的经验或许对他会有借鉴。第二，他找我整理，我应该感谢他对我的信任，感谢他给我人生的第一次机会跟队上门，而我因为过高估量自己能力嫌弃钱少有情绪。再者发公众号虽然有他授权的承诺，但就差一天是可以等到他第二天有空让他看看再发的，但我选择了避免看看后不断修改的麻烦而直接发布，这在我心里一直是个梗。
本来想跟他再说说这两个事，道个歉。还是选择不说吧，有点突兀，可能这对他并不是问题。另外留在心里，警戒自己骄慢，警戒耍心眼不真诚给自心带来的挥之不去的压力会多么难受。
