Hi式复盘 189/365
今晚是君说乎“实用心理学团体课”第一节正式课，因为还有体验的非正式学员，洪老师还是先简单讲了一些框架性的内容。
印象最深的是聊到“心理空间”这个话题，想起n年前参加过一个体验式的团体心理课，当时为什么没有转为正式的成员，就是因为一起体验学习的人中有一个让我特别讨厌，心想着每周都要见一次，这个也太难受了！现在想来就是当时自己的心理空间太小了，执着于“不喜欢”那个点，而不是用“我”去观察为什么那么讨厌这个人呢？这个人身上的什么行为让我不舒服了？这些行为背后的意义真的是我认为（判断）的意义吗？我有去了解过他为什么要这么做吗？……
其实这几年学习了越来越多的课程，认识了越来越多的人，了解了越来越多的故事，心理空间已经大了很多，但难免时不时还会纠结于某一点，陷入情绪及惯性模式中。但现在我会坚定的相信，跟着洪老师一起快乐的探索自我，尤其在团体中，通过每个人不同的表现去真正意义上的了解人的差异性，从而接受自我接受他人，真的可以让自己的内心平静，更加淡定的看待每天的生活以及这个世界。
上完课走在回家的路上，内心突然有一种虚空的感觉，平静，舒服，很喜欢这种感受，也更期待下一次封闭式的团体活动，好奇又会是怎样神奇的感受？！
图片发自简书App
