疫情影响，健身房还不能开门，最近下载了软件在家照着课程练练！
我比较喜欢健身，也推荐健身，但我从没有想过我为什么要去健身房健身？
现在，我可以回答是去健身房我变得更加强壮了，所以我要继续去，但是一开始的目的是什么呢？以及现在健身为什么这么火爆呢？
无论是在大学校园，还是在商业广场，以至于红绿灯路口，总能听到那一句熟悉的推销词词“游泳健身，了解一下！”
如今，健身行业火爆，健身房遍地开花，年轻人多少都有过健身房经历，其中缘由是什么呢？
首先，为了健康，现在大家都长时间工作，吃着外卖，熬着夜，身体处于亚健康状态，去健身房锻炼可以融入健身锻炼氛围，有利于形成好的健身习惯，花了钱可以起到监督效果。
其次，暗下也有追潮流的心思，当下，健身房广告遍大街，网上也是各种鸡汤，朋友圈各种健身房打卡秀身材，俗称，健身五分钟，拍照两小时。健身俨然成了中产阶级的标配，周末看个电影，然后去健身房健身已经成为年轻人及广大大学生社交平台争相晒得生活方式。
但是，大多数人办了卡，打完卡后就再也没去过健身房了！一方面，现在健身房教练正演变成为销售人员，只顾卖卡，如其他销售一样付钱前宣传的天花乱坠，买卡后就消失匿迹或者需要付更多的钱才能享受健身培训及课程。因此，很多学员到健身房后发现没达到自己的预期，特别是单独办卡的学员完全感受不到氛围。
另一方面，枯燥无味的健身动作难以长期坚持，随然运动可以产生多巴胺刺激大脑兴奋，但能刺激大脑兴奋又不枯燥无味的东西在信息社会有太多，当朋友圈打卡的乐趣随着时间褪去，人们自然回到游戏与短视频这些即时快感的项目！
