个人成长-精力管理（三）
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大家好，我是指北针。
今天文章的主题，带着目标进行精力管理
你每天被什么叫醒？
梦想、目标、责任、学习、小确幸、焦虑…，每人的回答都不一样。
生活美好或无奈，我们无法预料，但一点是相通的，就是任何状态下，能把精力合理使用是一件性价比高的事情。
精力管理是自我管理中的底层支柱。
没有它，时间管理、目标管理、效率管理这些都很难做到。
网络热词——洪荒之力，它能很好体现精力管理的实际意义。
2016年8月8日，里约奥运会女子100米仰泳预赛结束后，我国游泳运动员傅园慧用一句“我已经用了洪荒之力啦！”让“洪荒之力”这个词在网络上迅速火了起来。
存在即合理；
如果傅园慧她没有精力管理的意识，在训练、生活中消耗不必要的精力，那她不可能进入奥运赛场，以最佳状态进行比赛，在赛后用调侃的话证明自己获奖实至名归。
这个例子可以看出，
傅园慧不仅进行了精力管理，还把赢得比赛与精力管理融合在一起，来实现她赛场上摘金夺银的目标。
精力管理，如果仅从保持精力角度出发，会让人觉得枯燥乏味还很难长久坚持。
当目标与精力管理相互融合后，再度执行时会感觉好很多，不再是孤军奋战，更容易做好与坚持下去。
比如，
想学习一门新外语，可以在运动后、充足睡眠后…这些脑力状态好的时候去学习，此时学习效果与精力管理效果都会比较好。
平时，我们要通过尝试，找到每天精力的高峰期、平峰期、低峰期，分别发生在哪些时段并善加利用，同时不任性地消耗有限的精力。
提前做好规划，除了有效使用精力外，还能拥有更多时间去做想做的事情。让精力与目标之间相互融合产生更大价值与意义。
状态好时，做最重要的事；
状态平平时，做重要的事。
状态不好时，做不重要的事并休息片刻。
目标决定了今后的生活质量，精力可以让自身用更好状态进行工作生活。
优秀有时是被逼出来的，风平浪静时看不出谁是水手。
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