个人成长-精力管理（一）
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大家好，我是指北针。
今天文章的主题，精力管理的意义
人生往往是，求上得中，求中得下，求下而不得。
努力变好与外人眼里的折腾，是为了将来难题出现时，不再只是被动接受而是可以多一些选项。
精力保持在线，是实现目标、过上理想生活的前提，没有精力这些都会成为浮云。
年少时，拥有旺盛精力的我们，工作后逐渐发现状态越发不如以前了，曾经的自己，熬夜甚至通宵都没什么（发际线后移&轻易变胖的行为），然而现在只要白天事情多一些加班晚一点，就会感到很累，身体好像被掏空，体内的洪荒之力不知去了哪里。
如果你自己一直想做成某事，却一直无法实现，其它目标也会因此受到影响，在执行过程中底气不足。
我们当前的观念、认知可以通过写作进行输出，它能直观地显示个人的行为、意识，站在外人角度观察，及时发现与纠正自身不合理的行为。
个人得到改变同时还能正面积极地影响他人，之后仍可以通过写作输出个人观念、认知使自己与他人变得更好。
精力管理的意义在于：
→更高效地做事。
→面对难题时，有充沛的精力去应对、去执行原有的任务与目标。
→减少与避免报复性反弹行为的发生，使自身规律、自律的行为能够继续保持。
→合理使用大脑与身体，把精力用在更具价值与意义的事情上。
意义清晰后，做事会更有章法、不容易随波逐流，专注达成既定的目标。
精力管理可以有效的做到坚持努力，是不断成长的保证。
为了使灵魂宁静，一个人每天应该做两件不喜欢的事儿。
———毛姆
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