人生路上，有时拼尽全力才发现失败和挫折才是人生常态。有志者不是从不失败而是从不妥协，败时不丧便是一个人前进路上的必修课，遇事先处理好情绪，才能处理好事情。
有句话说得好：“每个人的情绪，就像一场与自己的战争。”而人这一生，必须学会与自己情绪相处的技巧：怒时不言，恼时不争，败时不丧，乱时不决。与人相处，愤怒时不迁怒于别人不以言语攻击他人，不顺时不发脾气于他人是一辈子需修行的技能。
生活中，不要因为泄心中怒火，不计后果的争口气；不要为一时对错争得面红耳赤，咄咄逼人。虽争赢了气势，但却争输了格局。其实恼时不争，并非认怂而是一种低调的智慧。
衡量一个人的能力不在于他经历了多少失败，而是在于他承受了多少失败，并击垮它们。人生不如意十之八九，难免会影响心情让人沮丧，难的是拥有面对失败的勇气，人生路上，有时拼尽全力才发现失败和挫折才是人生常态，遇事沉着冷静，才能修得沉稳的内心，宠辱不惊面对一切。
作者刘娜曾说：“情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机，枪口其实是对准了自己。”负面情绪会影响一个人的判断，进而影响行为，行为再影响习惯，习惯又影响着一个人的人生。
往后余生愿你我都能做个情绪稳定的人，在保持善良的同时也要留有锋芒，不轻易冒犯他人也不允许别人随意冒犯；愿你我都修得与情绪和平相处的技能，做情绪的主人学会掌控自己的人生。
