孕妈妈总是带着“十万个为什么”的好学态度去询问度娘，可网络上的答案五花八门的，鱼龙混杂…
这期，从孕早期、孕中期、孕晚期到产后的修复，小媞给孕妈妈们带来了满满的孕产干货。
1.孕早期
孕吐对宝宝的健康是否有影响？
孕吐是早孕反应的一个症状，妊娠以后，大约从第5周开始会发生早孕反应，大部分孕妈妈会在怀孕3个月左右孕吐逐渐消失。
关于孕妇呕吐，对胎儿的影响，取决于疾病的严重程度，轻度或者中度的孕吐对妊娠的结局几乎没有明显的影响，如果恶心呕吐的程度严重，比如出现全身困倦无力、消瘦、脱水、少尿甚至酸中毒等情况，还需要及时的就医。
2.孕中期
孕中期下腹坠胀，是宫缩吗，我需要担心会早产吗？
怀孕9 周后开始有生理宫缩，23-24 周，28-32 周，35 周后假宫缩多。注意频率，痛感，阴道分泌物，35周后宫缩多是为分娩做准备的。虽说妊娠期内出现假性宫缩的情况还是较为正常的，但如果是经常性的，而且疼痛感较为强烈，这对宫内小家伙都是有影响的。
3.孕晚期
羊水少了，每天多喝水真的有用吗？
羊水偏少的发生率约有1%~2%，医生多数时候会建议准妈妈多喝水，来帮助补充身体的水分，从而增加羊水量。
建议孕期的妈妈每天饮水不少于1700ml，最好在2000ml以上。孕晚期受到宝宝的压迫，妈妈们常常会感到尿频。可以在白天多喝水，睡前适当少喝一点。
4.生产时
快到分娩时需要注意哪些事项？
孕妈要做好分娩的心理准备，了解一定的分娩知识。在怀孕晚期一旦出现临产征兆，一定要马上去医院。还要按期产检，推算预产期，事先了解自己的分娩方案和过程，才能避免不必要的紧张。
5.产后恢复
新妈妈产后恢复要注意预防乳腺炎。
哺乳期乳腺炎预防关键在于每次哺乳后排空乳房，不使乳汁淤积，避免乳腺管阻塞，同时要以正确的方式哺乳，以免乳头溃裂造成感染，从而导致乳腺炎。
产后修复到底需不需要做？
答案是需要。
研究调查 20-35 岁产后女性人群，发现 46% 存在盆底功能障碍，其中尿失禁约占 15%～55%，50% 以上存在不同程度的盆腔脏器脱垂。
产后修复是指：针对每个产后妈妈的个性化需求，制订体检、评估、解决方案、护理安排、动态过程监测等完整的流程，运用现代科学护理干预，有效促进产后恢复健康。
产后修复并不是一味地恢复身材体型或者减肥减脂，而是恢复内在健康，将脏器及骨骼调整至孕前状态，才是产后女性应该关心的。
希望每位孕产妈妈们都能平安健康的度过最特殊的时期～
