自助餐吃过很多次，有极简的，只有馒头、米汤、鸡蛋，还有各种小咸菜，还有大酒店的，热菜、凉菜、米、面、肉类、披萨都有的，忒豪华的咱也没吃过。
都说吃自助餐见人品，是有几分道理的。
大多数人都能吃多少盛多少，尽量不剩。和一位姐姐吃自助餐，姐姐晚餐吃的少，面对琳琅满目的食品，只选适宜自己吃的那些，绝不贪多。
小孩子吃自助餐大多选一些在家爸妈不让吃的那些饮料啊、冰激凌啊，吃了半肚，基本上就吃不下什么主食了。
有人吃自助餐，先选那些性价比比较高的食物吃、什么牛排啦、虾啦、海鲜啦……吃个差不多，再选别的吃。
还有人不愿意尝试新的食物，总会寻找自己平素吃的那些食物。
有人一次性把盘子装得满满的，盘子里各种菜肴挨挨挤挤的，满满当当的，甚是热闹。
有人不嫌麻烦，先尝一点儿，好吃的一会再取，不好吃的就此别过，不再取用。
这些都还好，每次吃自助餐时总会见到浪费粮食的人，心里都不舒服的很，尤其看到刚吃了一盘，又盛满当当一盘，水果、蔬菜、面包啥都有，吃了没几口，就走了，连一丝丝的愧疚看看不出来，如果一次这样还好理解，次次这样，就有点说不过去了。想提醒又忍住了，惹得收拾盘子的服务员都忍着咬牙切齿的冲动说真浪费。
吃自助餐这件事，小中见大。一日三餐乃一天的大事，要知道自己能吃多少饭，干多少事，能掂量了自己的胃口，才能掂量了自己的本事。
不管锅里有多少，只吃自己碗里的，不管有多少好吃的，只管自己吃饱就行，不贪不浪费，才是吃自助餐的“道”。
