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不断更新，把优秀变成一种习惯。身体，平时要安排出时间来做一些运动，把自己身体变得强壮。精神，需要去训练我们各自的精神世界，做一些对自己本身来讲有挑战的事情以此来锻炼自己的意志。智力，可以计划着一个季度读一本书，或是一个月，亦或是一周一本书。社会情感，持续积累情感关联。建立自己的人脉，试着去帮助别人。

通过磨炼这四个方面，让自己变得更加优秀。