回忆一下小时候在家里自己的情绪情感能不能自由表达，这给我带来了什么
被家人关心着，感觉很棒
以前上学，因为是寄宿，常常需要自己面对很多事，但是只要有事向爸妈求助，他们都会立马赶过来，这让我很踏实，有安全感。当然也有不被允许的，记忆深刻的一件事：大概9岁的样子，因为夏天天气很热，我就特别想扇电扇，但是爸爸感冒不能吹电风扇，后来爸爸因为我不肯关电扇把我拎到门外了，任由我哭都不开门，后来还好我二爷爷来了才进去了。这件事给我的感受是自己需要什么，得先看看对方需不需要，这会给他人带来什么，有时更多的是会先考虑别人的感受，把自己放到最后，长此以往可能最后委屈的就是我自己吧。
现在在家里对家人的哪些情绪情感不太允许表达，体会一下自己怎么，我的需要是什么
现在好像最受不了孩子对我大吼大叫或者情绪特别大的跟我说话。我听到他们那么跟我说话我也会很生气，觉得不受尊敬。我应该是需要尊敬，和谐。
与家人的践行
这周儿子又做了一件事，让我挺生气的。
那天，儿子又把我的剪花枝的剪刀拿出来玩了，我因为在厨房忙着做饭，没有陪着他，他就自己在那边玩，他一直在那说，妈妈，这个坏了，当我看到的是他身边的遥控器，就没有在意，但是他一直在说，妈妈，这个坏了，而且能听出来他有点害怕，后来我放下手边的事，去到他身边，才发现他把一根电视感应线剪坏了，我还没开始批评他，他就哭的稀里哗啦的，我什么也没说抱了抱他，我说你是不是特别担心妈妈会说你，他哭着说是，我抱着他，等他情绪稳定了才跟他说了利害关系。看见，不评判很重要，能让我们彼此关系越来越紧密。
