✅1、阅读心聊开启文不低于3遍:
✅2、万能指令不低于100遍:
✅3、早上学习《奇妙的心聊》感悟分享，不低于30字:昨天先听了一遍，热血沸腾的，今天早上再听，仍然被老师的发心和智慧感动，万般神通皆小术 唯有心上下功夫，上医医心，让我们就丛新聊开始吧。
✅4、下午学习感悟分享，不低于30字:
特地请了假，准时听，很神奇的是疗愈期间手机没有电话和微信进来，我看到了我的委屈和恐惧，我愿意释放恐惧和委屈有关的所有情绪观念和记忆。
✅5、今日《聊愈音频》感悟及成长总结，不低于30字：感觉很有能量，一上午都想打嗝，又莫名很愉快。后背有隐约的不舒服，刚刚我释放掉了[庆祝][庆祝][庆祝]
