有句话说得好：没有一种运动适合所有人，但一定有一种运动适合你。 运动之道，关键在于找到一个与你身体状态相契合，并能持续坚持的方式。 跑步强度属于...

《孟子》有言：“居移气，养移体。” 人居住的环境，会悄然改变人的气质和精神；反过来，人用心养护住所，住所也会滋养人的身心。一个家，无论大小新旧，...

职场博主@Kris刚毕业那年，为了找到一份心仪的工作，提前准备了很久。 到了面试那天，他却紧张得一句话都说不出口。 因为他认为一同面试的人都比他...

关于当下：当一个人能够如此单纯，如此觉醒，如此专注于当下，毫无疑虑的走过这个世界，生命真是一件赏心乐事。 沉沦于滚滚红尘的悉达多，灵魂被日复一日...

普通家庭养女儿，你就使劲做好以下4件事，就是在给她的未来赋能了。 1、帮她结交几个发小 这一代小孩，已经很少能体会到有玩伴的快乐了。 她们要么被...

01学会生命本身 我们许多人从小到大都会有很多机会，主动或被动的去学习一些才能或是技能。比如学练习、学游泳、学瑜伽等，这些学习的过程有时候令你觉...

01学会生命本身 我们许多人从小到大都会有很多机会，主动或被动的去学习一些才能或是技能。比如学练习、学游泳、学瑜伽等，这些学习的过程有时候令你觉...

这个世界上，永远没有两片相同的叶子。每个人的生活环境不一样，三观和生活方式也不相同。用自己的三观和生活方式去理解他人，要求他人，其实就是自私。一...

朱德庸说：完美的婚姻，就是忠实的女人配老实的男人。 或许，没有人能够拥有绝对完美的婚姻，但是我们能在婚姻里做最好的妻子和最佳的丈夫。 尊重彼此，...