1.当学生无法理解主旨时，老师就可以尝试换用不同的措辞，措辞是否有效也是因学生而异的，不同学生的前有不同，所以他们对措辞的适应性也不同。
2.如果一个人具有过目不忘或者听而不忘的本事，那么它就失去了理解材料的必要性，因为普通人是通过理解辅助记忆的，而不理解就意味着无法纳入主体的知识结构中，充其量只是一个“录音笔”。
3.在解决问题中仅仅看懂了答案，就以为自己懂了，这是学习中最普遍的能力错觉，你所看懂了的别人的答案并不属于你，你必须经历独立解决问题的过程。
4.对重要知识的练习和定时的回想相当重要，可以利用它来应对学生学习中的最大的难点。
5.概念导图，在学习中扮演着相当重要的角色，但概念导图应在基础组块嵌入大脑之后，基础组块嵌入大脑，则要借助于练习和回想。
6.一种类型的问题，一旦已经掌握，重复做太多同类题目效果不增反减。但是往往解决问题，给你带来的良好的自我感觉又让你欲罢不能，记住一个原则，要有挑战，甚至要偶尔性的失败。
7.我们所拖延的都是让我们感到不舒服的事情，所以贪图一时的快乐。而这让我们永远的待在舒适区，于是成长便停滞了。
8.拖延利用了快捷的奖励机制，早晨不愿起床，温暖的被窝马上奖励你。
9.我们之所以拖延，常常是将事务或任务看得过难了，而事实是有些任务确实足够的“庞大”，这时候我们应该怎么做？应该把注意力投向过程，仅仅投向那第一个番茄钟，然后开始它，如此而已。
