| 工作周报
2024.1.22-1.28
本周已完成
1. PPT1：支部学习，组织会议
2. 追：EM36
3. 发：0
4. 搜：EM45，7k
5.校：0
本周未完成（下周待办）
1. 追：EM36、45，2个番茄钟
2. 急：EM45，2个番茄钟
3. 译：1篇，2个番茄钟
| 生活周报
2024.1.22-1.28
第二曲线
【1】瑜伽
1、自练：健身3天，瑜伽3天
2、带练：社群分享3次，定期点评
3、冥想：6天8h
【2】科研
学习生信，0天0 h
【3】生活
周四，一人独食火锅，很开心。
周日，大事件。
| 闪闪发光
1、信心小马达。减脂营，大家多多少少有减重。
2、瑜伽营养师。我也开始输出了。
3、断舍离。大家每天有断舍离，周日自己也整理了。
| 自我批评
1、学习不努力。自身学习不足，花在冥公益课程制作的时间为8-9小时。
2、早起有懈怠。平均早起时间从5:28下降为 5:41，下周需继续早起。
3、方法待提升。训练营如何让大家有更多的感知，需要更多的一对一交流，而非图文制作。
