一 、好习惯打卡
1.早睡早起。10:30-5:20 作息时间不规律，赶飞机或者迪士尼排队，或早起或晚睡。
2.健康。
饮食 游学和迪士尼的餐，比较顺口美味！
运动 这周以走路为主，旅游和游玩每天走近两万步。
3.看书。 没看。
4.听书。没听
二、高能要事和日历、清单事务。
高能要事 早上起床后完成TED打卡，其余打卡碎片时间完成。或跟旅行团或自己排队游玩，没有时间看书、听书。
日历清单事务 碎片时间完成
三、家庭幸福时光。
全家一起去张家界国家森林公园和迪士尼乐园游玩体验。
看电影《哪吒之魔童降世》
四、巅峰体验。
张家界国家森林公园研学，在金鞭溪、乾坤柱和天门山冥想，和大自然链接。在杨家界捡烟头等垃圾，让世界因我而美丽！
上海迪士尼乐园游玩
张北滑草
五、感悟、反思。
给孩子创造好的感觉很重要。在迪士尼玩第1天没有找到吃正经饭的地方，中午只吃了一个热狗。第2天找到了吃正经饭的地方，买了4人大套餐，孩子们吃的很尽兴，玩儿的时候排大队也不觉得累，也能高高兴兴的等待。另外第2天给两个孩子一人买了一个泡泡机，又买了冰糕买了饮料。感觉小孩子吃点儿喝点儿玩点儿，就特别容易满足。先生说，出来玩儿就别怕花钱，花点儿钱孩子高兴大人也省心。
和两个孩子一起去看电影《哪吒之魔童降世》。这个电影是浩宁心心念念想看的，她之前看影评对电影的评价都很高，更激发了她的愿望。看的过程中随着剧情跟着感动掉眼泪。
电影中哪吒妈妈对孩子无私的爱和接纳让我感动；哪吒父母为了保护一方百姓牺牲了陪伴哪吒的时间让人感叹这是很多家庭的写照；由于世俗的成见哪吒被所有人孤立而心生怨恨，到处搞恶作剧加剧了矛盾的激化让人对哪吒心生怜悯；哪吒和傲丙这两个孤独的孩子成了彼此唯一的朋友，在你死我活的关头两个人为朋友不惜付出生命的代价让人感叹友谊的力量；哪吒在和宿命抗争时说的一句话“去你的鸟命！我命由我不由天！”成了最经典的台词，也是这部电影最想传递给观众的价值观。每个人的出生都不由自己选择，但是后天的表现却是自己可以选择和决定的。一念天堂一念地狱，遇到事情就看每个人如何对待。
六、社交
宋哥给我们接风。三家去张北滑草，吃烧烤。
【下周要事 】
开学前收心。
教育云培训。
盘子女人坊拍照。
