腹肌养成计划（2）

早起，洗漱完毕之后，先到阳台上看了看花花草草，顺便欣赏一下窗外的风景。

昨天半夜，被滴滴嗒嗒的雨声惊醒，起身看了没有风，也没有雨飘进屋子，便继续梦周公。

今晨，窗外的空气格外清新，蓝天白云也格外洁净。

然后，就是两组单杠卷身，每组10个，做第二组时感觉好像真的没有劲了呢。

休息片刻后继续做抬腿踢腿练习。

也许是昨天第一次练习时没做好放松，腹部肌肉稍有酸痛感。

凡事没有随随便便成功的。我始终坚信“日拱一卒，功不唐捐”，期待赘肉早去，腹肌早来到。