什么是如其所是?
如其所是说的是按照对方的感受去理解他才算是真的理解对方。
对方的感受是事实。
而我们却常常更在意发生了什么事情。
因此,导致两个人眼中的事实不是同一个事实。
这和《遇见未知的自己》中的ABC理论说的是一个道理:即使同一件事情发生,不同的人会有不同的感受。
这样想来,人和人之间,尤其是亲密关系间,这样的事情就会经常性地发生。而且有时越是亲密,就越容易产生误会。
来看看下面的几种错误,有没有戳中你呢?
1)揣测
比如,“看他的表情我就知道他是怎么想的了!”“这几天他看见我就躲,是不是有什么事瞒着我?”
这是一种以自我为中心、捕风捉影的胡乱猜测是最为常见的,没根没据,全跟着感觉走。
2)评价
比如在亲密关系中经常会说:“你太幼稚了!”“你肯定不行,你哪有那本事!”
其实这种方式就会阻断彼此间的交流,伤害和打压对方的自尊心,很少有正面的积极评价。
3)出主意
比如,听到对方抱怨就会试图阻止,或是他经常做什么就等于他爱做什么等等。
那怎样正确处理感受与事实,才能更好地促进亲密关系的和谐呢?
黄家良说:“重要的不是发生了什么,而是对方是怎样感受的。
我们要永远记住,感受的沟通在亲密关系中是最重要的。
我们应该改变和优化爱的方式,重视配偶及亲人的心理需求。”
亲密关系中的每个人都是生命的缘分,而且每个人都是独特且与众不同。
怎样才能才能使真爱之花不凋谢,不枯萎呢?
答案是在彼此之间尝试更多的宽容和理解。