2022年3月17日分享第417天
中原焦点团队中26程莉云
摘自《为何家会伤人》
“ ‘如其所是’ ”，就是对方怎么感受的，这才是事实，我们要按照对方的感受去理解他。”黄家良说，“但是很多人习惯上认为重要的是发生了什么事事，但是他却不知道这只是他眼中的事实，而不是对方的事实。”
黄家良说，每个人都想理解配偶，但因为几个常见的错误，我们常常很难让配偶感觉被理解。
一、揣测。我们以为作为最亲密的伴侣，我们非常了解另一半。有人说他一张嘴，我就知道他想说什么，这是真的，但是我们常常只知道配偶会说什么，但却根本不理解配偶说这些话时的感受。很多时候配偶的情绪再明确不过了，但我们仍执着于自己的坐标体系，用这个体系去揣测他的意思。
二、评价。在坐标体系中，我们位于中心是唯一的主题，其他人都被放在坐标体系上，是我们的分析对象，其他人都是外来物，要保持这个体系的平衡和稳定，我们必须去评价一个人，否则就觉得不安全，夸奖和批评都是我们的工具，目的是控制对方，对于亲密关系来讲，这是最糟糕的事情了。
三、出主意。对方一说到“问题”，我们就急着去出主意、提建议，忙着为对方解决问题。但实际上对方多数时候只是为了借“问题”宣泄情绪，根本不需要我们的建议，并且我们是从自己的坐标体系出发，为对方出主意，这会严重的妨碍理解的达成。
