体寒能吃什么

体寒的人会出现手脚冰凉，体虚，血液不流畅，往往会出现畏寒怕冷，脸色发黄，严重的还会引起食欲减退，记忆力减退等一系列的情况。像体寒的人是不可以吃寒性的食物的，因为会加重体内的寒气，那么体寒的人可以吃一些暖类的食物，比如生姜、大枣、羊肉、鸡肉、猪肚、鹌鹑、带鱼、海参、黄鳝、虾等，再配合适当的体育锻炼来增强我们的身体素质就更好啦！

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