1有时熬夜
2有时熬夜刷手机
3有时赖床 错过了吃早饭
4因为冷躺在床上憋尿到最后一秒
5有时晚上会吃得多，很撑 不消化
6有时白天上课导致喝水少
7有时因为懒或者忙，吃自己烧的饭少
8主食吃面包较多
9蔬菜吃的少
10有氧训练做的少
11以前晚上吃夜宵，烧烤
12吃完饭就睡觉，不消化
13以前经常化妆，伤皮肤
14以前冬天也穿裙子，伤膝盖
15以前冬天也穿的少
16以前吃饭不按时，饥一顿饱一顿的
17以前好吃辣的，刺激肠胃
18以前冬天骑车不戴帽子和围巾，冻到颈椎
19以前喝酒伤胃
20胡思乱想，大脑也累得很
21多少吃的不是太健康
22以前蛋白质摄入的不多
23以前没有太注意卫生，洗衣服什么的
24以前做了一个肩倒立，脖子不舒服
25无奈偶尔吸二手烟
26以前喝碳酸饮料
27因为省钱，租了朝北的房子，缺少晒太阳缺钙
28平时走路较少，缺少活动
29有时候饭后没多久，就瑜伽
30饭后还没消化，立马教课，伤胃
