5个小贴士助你实现健身目标

每日TED51|100

5个小贴士助你实现健身目标

🥇视频里的视觉导图太喜欢了，默默的回看了N久，自己也画了一张。

🥈学习使用思维导图来整理思路，储存知识点

🥉五步法：耐心、现实点、打造计划、一起做、优先级。 ​​​

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