你好：
我是哲鋭。
最近我参加了生涯规划咨询实战班，并进行了实践活动。以下是我的咨询报告，与你分享。以下是正文。
哲鋭生涯咨询实践报告
咨询师： 哲鋭
咨询日期： 2017/05/18 时间： 20:00~21:00
应用场景：生涯咨询（公益咨询）
咨询方式：面谈
一、生涯问题评估
来访者为应届毕业生，正在寻找工作。对自己想要从事的工作有目标。需要对自身优势和能力探索，以及与职业要求进行探索和明确。
咨询师界定来访者为生涯问题中的“定位”问题。
经与来访者澄清和确认，设定咨询目标为“发现自身优势，并与职业要求进行匹配”。
二、沟通过程分析
1.信息收集阶段
来访者为应届毕业生，想从事中职教育工作。个人独立性强，通过兼职数学老师的方式进行个人生活补贴，并且在班级出任学习委员。同时，还准备大学生“挑战者杯”竞赛，负责项目内部管理和项目展示工作。
在使用“信息收集地图”进行现状-目标梳理时，来访者表达了对当前从事的学习和工作的力不从心。而感觉很多工作，比如学习委员，耗费了很多时间。通过成果问题，与来访达成了共识，要达成的目标是进入中职院校从事通信类教学工作。通过应对问题，询问了来访者对当先目标-现状差异的回应，来访者说明通过减少睡眠的方式来进行工作应对。咨询师询问了一个问题“在做这些工作中，你认为哪些事情是对今后这份工作有帮助作用的”。来访者进入了沉思，沉思后认为“挑战者杯”最为重要。而家教与学委工作经历很重要，但长期从事不能显著的帮助获得心仪的工作。咨询随即进入了“解决方案建构”阶段。
2.解决方案建构阶段
在方案建构阶段，使用了CD模型进行了人职匹配分析。咨询师询问了来访者对中职教师任职要求的了解情况。来访者之前做过深入调查，列举了职位的详细要求。咨询师问出了如下问题“如果从中选出3项核心要求，是哪几项呢？”来访者经过排序，给出了3项最重要的能力要求，分别是专业能力、演讲能力与课程讲授能力。咨询师请来访者就三项能力对自我进行评估，并举出具体事例支持对三项能力的评估结果。来访者对三项能力的评估结果是（分数为1-10）：
专业能力-3，演讲能力-7，课程讲授能力-8
演讲能力的支持事例是在“挑战者杯”负责PPT的制作和项目展示，反响良好。
课程讲授能力的支持事例是从事数学家教工作中，学生的反馈良好。
专业能力分数偏低的原因是没进行过项目工作中的编程工作，而编程工作是专业能力的核心能力。
因此在“解决方案建构”阶段，与来访者达成的共识是，需要通过行动来加强专业能力。并与来访者一同进入了最后阶段——“行动推进”阶段。
3.行动推进阶段
在行动推进阶段使用了GREEN模型作为最后咨询的底层逻辑。与来访者一起探索了GREEN的5步。
G-目标是加强编程能力。
R-“挑战者杯”项目比赛中需要编程。而且组员有编程高手，可以作为教练。
E-调整在“挑战者杯”中成员角色，更多的参与编程工作。
E-学委和家教工作会打乱“挑战者杯”的工作计划。
N-辞去学委工作，将家教工作限定在每周二周四下午进行。立即回到组内与组员协调项目角色。
三、职业发展建议
在最后的收尾阶段，咨询师表达了对来访者主动学习能力和行动力的肯定与钦佩，为来访者赋能。同时帮助来访者打消了辞去学委工作的顾虑。来访者担心同学与老师的看法，咨询师给出了一些沟通技巧上的建议，为来访者减轻了心理负担。
最后咨询师建议来访者，每半年重新定位自身当前的最重要目标，并对自己的“精力分配和重心”进行检视，以将最多的时间和精力根据目标匹配，以终为始。
第二天，咨询师向来访者发送了纸质的回访函，将谈话的过程和成果固定。以备来访者定期复核，并做提醒之用。
如果你有志于从事生涯规划师这份职业，希望这份报告能让你感受到其中的温度。
我是哲鋭，你职业生涯起点的领跑者。
