后台收到过不少这样的私信，很多朋友都会问：医生，我这种情况是不是感染hpv了呢？我哪儿哪儿不舒服，不会是感染hpv了吧，我很理解大家的恐慌的不安，但是，如果仅凭出现的一些zheng状，就来判断，也有些不严谨！
难道我们就没办法在日常生活中发现hpv的到来，必须要去y院检查吗？其实不然，如果大姨妈出现这几种情况，一定要注意，尽早去检查！
第一个变化：出现大姨妈量过多，且还会出现经期后持续出血的情况。
第二个变化：正常情况下，经期只持续3-5天，而异常的经期会在一周开外，甚至出现超过一个多月的，那么就要注意了，可能被HPV找上了。
简单来说就是，除了日常分泌物的表现之外，另外一个就是我们的大姨妈，千万别轻视大姨妈的任何异常，早发现才能更好地和病毒对抗，尽早转阴哦！
那么HPV阳性如何转阴呢，以下这几点很关键：
了解过hpv的朋友们应该都知道，目前hpv是没有特效yao的，哪怕已经有了宫颈AI疫苗，也知识起到一个预防作用而已，只有我们人体的免疫细胞，才能真正消灭它！
注意适度的运动，相信很多朋友都没有每天运动的这个习惯，无论是因为工作繁忙也好，家务需要操持也好，适量的运动还是非常有必要的！
另外就是注意自己的作息时间，保证睡眠时间的充足，如果每天都需要早起上班的话，入睡时间最好不要超过十一点，睡眠不足的话，就非常容易导致免疫力低下，影响转阴！
最后一点就是在日常生活中适量补充免疫营养素，因为日常饮食摄取的食物中的营养是非常有限的，所以就需要我们另外补充活性的植物硒，为的是更快转阴哦！
免疫营养素又有什么作用呢？
硒—微量元素硒有很好的抗氧化，抗衰老、抗辐射、抗病毒、保护视力以及提高免疫力的作用，这么多微量元素中，硒是唯一与病毒感染有一定关系的营养素！
蛋白质—蛋白质是生命的物质基础，是建造和修复身体的重要原料，人体的发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开蛋白质，所以在提升免疫力的过程中，离不开蛋白质的帮助~
