图片发自简书App
上面这张照片是我晨跑的时候拍下来的，我很珍惜。因为上一次看到日出是什么时候我已经不记得了，所以跑步的又一个附加值是可以和太阳一同升起，内心的能量满满的。鼓励还没有开始晨起跑步的朋友，和我一起跑起来吧，因为这美景也会让你情不自禁的爱上跑步的。
今天和大家分享的主题是收集100个成功，开始践行成功不分大小，让收集成功成为继早睡早起，爱上晨跑后的第三个习惯。这也是早睡早起持续晨跑过程中产生的又一个附加值。这个附加值对有孩子的家庭或️需要很多正面鼓励的成人比较有价值。我和六岁的儿子一起晨跑快20天了，跑步的过程中我们总结了成功晨跑的四个原则，1，persistence is the key to success 持之以恒是成功的关键。2,focus equals success 关注力等于成功 3,resist temptation 抵抗诱惑 4, your goal is clear. 制定清晰的目标。 所以每次跑步前我们都会确定公里数，然后借助其余三个原则把目标完成，当我们完成目标的时候我们就会把这个收集的成功放进成功储存罐里。等我们积攒到一百个成功的时候我们就相当于给了孩子或成人100次的正面鼓励，这个正能量日积月累的积累就转化成了自信，助力他们在接受挑战，迎接困难的日常生活中也可以把压力转化为动力和成功力。
如果你愿意开始收集100个成功，请加我，我们一起走，走更远。
